花膠養顔方法-tft每日頭條

花膠養顔方法

美食更新时间:2024-08-01 09:16:18

　　1、花膠當歸湯

　　材料：花膠、當歸、紅棗

　　做法：将魚膠以及當歸提前洗幹淨，然後和紅棗一起放入鍋中，加上清水煎湯服用。

　　功效：這道食譜每天早晚各服用一次，可以長期堅持服用，具有大補氣血的功效，特别适合再生障礙性貧血患者服用。

　　2、花膠石斛養顔補氣湯

　　材料：花膠、石斛、當歸、紅棗、排骨

　　做法：首先我們需要将石斛、魚膠以及當歸洗幹淨，然後提前用清水浸泡三個小時，注意泡發的水不能倒掉避免浪費，因為藥材的藥性也會浸泡出水利。将紅棗以及排骨洗幹淨，然後排骨需要提前飛水去掉血水。将所有的材料一起放入炖鍋中，再加上清水，清水一定要能夠淹沒原材料，然後小火炖煮三個半小時就可以了。

　　功效：這道食譜建議每周服用2次，不能夠每天都服用，但是可以長期堅持。科學服用這種方子後可以起到滋陰養顔以及補氣血的作用，同時補心安神的效果也不差。

　　3、花膠紅棗蓮子芡實湯

　　材料：花膠、紅棗、蓮子、芡實

　　做法：将所有材料一起放入鍋中炖煮，大約兩個小時候後就可以起鍋了。注意這道方子中紅棗不能夠放太多，控制在2粒到4粒左右就足夠了，避免吃多上火。

　　功效：這道食譜每天早晚都可以服用，一年四季也沒有禁忌的。服用後具有補腎益氣以及補血養性、美容養顔以及安神等效果，女性服用後可以看到自己的肌膚在慢慢的變好。

　　4、花膠紅棗湯

　　材料：花膠、紅棗

　　做法：将花膠和紅棗洗幹淨後直接放入鍋中炖煮，起鍋之前可以根據個人的口味不同而加入适量的冰糖，攪拌後直接服用。

　　功效：這道食譜制作方法非常的簡單，但營養價值又非常的高，服用後具有很好的滋補以及美容效果。專家告訴我們，科學的服用這道花膠紅棗湯可以起到養血安神、滋潤肌膚、健脾益胃以及養肝益氣的功效。

　　5、薏米百合炖花膠

　　材料：薏米、百合、花膠、豬肉

　　做法：将所有的材料都清洗幹淨，然後花膠、薏米、百合則是放入炖鍋中炖煮三個小時，起鍋前半個小時加入切好的豬肉丁放入鍋中，最後起鍋服用。

　　功效：這道食譜的味道非常的不錯，女性服用後還有潤膚以及美白的作用，長期服用還有抗衰老的功效。

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