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酸奶麥片怎麼做

美食 更新时间:2025-02-25 12:15:23

  1、材料:麥片100克、酸奶180克、香蕉1/2根、蔓越莓10克。

  2、步驟:鍋裡倒入開水再把麥片放入鍋裡煮,煮好麥片蓋上蓋子焖一下,稍冷。放入酸奶調勻、盛入碗裡、放入香蕉、蔓越莓即可。

  3、燕麥與酸奶配搭營養價值很高,它可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力,很适合上班族吃。

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