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榴蓮皮有什麼功效

美食 更新时间:2024-07-28 14:14:19

1、提高免疫力:榴蓮皮中富含豐富的維生素、以及多種微量元素,用來煲湯做菜,都具有極好的保健滋補作用,可以提高人體的免疫力。

2、清熱降火:榴蓮是熱性的水果,食用很容易導緻上火,而榴蓮皮則是偏涼性的,具有一定的清熱降火的作用。

3、養膚止癢:榴蓮皮有一定養膚作用,也能緩解一些皮膚瘙癢病症,但是不建議直接敷用,可以根據中醫的指導,熬制相關湯藥或者加入飲食中食用。

4、改善便秘:榴蓮殼含有最多的就是纖維素,在烹饪或水煮過程中,膳食纖維會溶解在湯汁中,食用後有減少食物的攝入,刺激胃腸蠕動,加速糞便的排出,有改善緩解便秘的功效。

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