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上海青煮多久能熟

美食 更新时间:2025-05-02 11:57:21

  1、上海青在煮的時候基本上最長的時間不能超過10分鐘,等看其煮軟,就表示已經熟了,可以出鍋了。如果煮的時間過長,很有可能導緻上海青營養成分流失嚴重,口感也變差。

  2、蔬菜裡面大多含有豐富的維生素和其它營養物質,而如果煮的時間太長,那麼不僅口感會變差,營養成分也會流失嚴重,所以就算是想要煮着吃,建議時間最好也不要超過10分鐘,将其煮軟後之後直接出鍋即可。

  3、需要注意的是,在煮上海青的時候,不一定要用100度來煮,保持水的熱度在80度左右,既能确保将食物煮熟,又不至于将其煮爛,外感口感變差。

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