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藏紅花怎麼用

健康 更新时间:2024-06-22 04:22:02

  1、直接泡水:取5-8根花絲浸泡于熱水中,沖泡3-5次變淡後将花絲一起服下;

  2、酒中浸泡:500ml白酒中加入1g左右,浸泡一周到半月;

  3、烹制粥品:放10根左右的花絲,正常蒸煮即可。

  4、注意每日不可食用超過5g,孕婦和經期女性禁服。

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