1、将适量精油稀釋好後滴于掌心搓熱,由臉部中心向外延伸塗抹,從下巴、臉頰、額頭到頸部。
2、從下巴至耳根,嘴角至耳中輕輕地做向上螺旋按摩,反複三次。
3、鼻翼兩側到太陽穴輕輕地做向上螺旋按摩,反複三次。
4、自額頭中間向太陽穴輕輕地做螺旋按摩,反複3次。
5、搓熱雙手後,以大拇指按于下巴處,四指按壓兩頰部位停留5秒鐘,可重複3到5次。搓熱雙手後,熱敷額頭。
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