小米枸杞粥怎樣做-tft每日頭條

小米枸杞粥怎樣做

美食更新时间:2025-01-21 09:36:45

　　1、準備枸杞5克、黨參10克、茯芩5克。

　　2、把備好的枸杞、黨參和茯芩放在鍋中。

　　3、加入冷水沒過藥材表面，浸泡10分鐘。

　　4、開中火熬煮，煮至鍋中飄出中藥味，水變成淡黃色。

　　5、準備小米50克。

　　6、備好的小米放在中藥水中。

　　7、用勺子将小米朝一個方向攪拌幾次。

　　8、熬煮大約20至30分鐘，煮至湯汁濃稠。

　　9、小米開花，粥就熬好了。

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