1、食材:芹菜60克,玉米糁50克。
2、先要将芹菜洗淨,切成碎末,備用。
3、鍋内加水适量,燒開後撒入玉米糁(邊撒邊攪拌,以防粘連),煮至五成熟時加入芹菜末,再煮至粥熟即成。
4、每日2-3次,可長期食用。
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