零度可樂下架？？？

什麼時候的事？是因為有什麼健康問題嗎？

不用擔心！

露露來解答！

早在今年夏天，零度可樂就從北美市場下架了，

據Business Indiser報道，可口可樂也宣布從8月開始美國地區不再生産零度可樂；

具體的原因也不是因為媒體所說的什麼有健康問題

而是因為太多人吐槽----零度可樂太難喝了！

沒錯，真的是因為太多人吐槽它的味道不好才下架的！（然而露露并不覺得不好喝耶~）有些人覺得零度可樂把原本可樂該有的刺激感，釋放感都抹滅了，不僅甜味沒有了，趣味更沒有了。

零度可樂走了，零糖可樂（容許露露默默地吐槽一下，零糖？靈堂？聽起來好不吉利呢！）來了~

據可口可樂公司介紹，Coke Zero Sugar零糖可樂不含任何糖分和卡路裡，跟零度可樂一樣采用阿斯巴甜這類人工甜味劑，但Coke Zero Sugar在包裝和口味上會更接近原味的可口可樂。

同時，我們也可以從它的外包裝看出，Coke Zero Sugar把健康的“零糖”很醒目的标注在了産品上。Zero sugar，就是為了提醒大家，這玩意喝起來跟普通可樂是一樣的，隻是零糖零熱量。

不過，有些人就會有疑問了，對于很喜歡喝可樂的人來說，難道會在意它究竟是零卡還是零糖嗎？

而對于真正想減肥的人，幹嘛就偏要喝可樂呢？而且，有不少研究證明，長期攝入含有甜味劑的飲料，更容易罹患Ⅱ型糖尿病，并且這些人工甜味劑還會抑制腸道中分泌的抑制肥胖的酶，也就是說，你盡管喝零糖可樂，它很有可能會為你的減肥大業幫倒忙的！

說到無糖可樂和減肥可樂，我們還不得不提前陣子大夥的日本減肥可樂。

小夥伴們有沒有人試過呢，效果如何？

露露經常會聽到一下朋友們說，有了減肥可樂之後自己就可以放心地吃零食吃燒烤了，但實際上，減肥可樂真的可以吸脂減肥嗎？

我們都知道，這些可樂之所以能起作用，關鍵在于其裡面添加了抗性糊精這種成分。

抗性糊精也就是抗性澱粉，是水溶性膳食纖維的一種；其最大的特點在于：不能被澱粉酶分解，所以很難被人體消化吸收。也就是說，相對于普通澱粉，抗性糊精熱量低，GI低。

減肥可樂做了實驗也證明了自己的功能-----飲用了含有抗性糊精的飲料後，被試者血液内的甘油三酯上升速率，得到了7%左右的抑制。

抗性糊精主要是通過吸附膽汁酸、脂肪等，來降低體内脂肪的攝入量。露露也有了解到，早在上個世紀90年代，日本就開始販售抗性糊精作為營養補充劑；我國也在2012年，由衛生部批準其上市。

更重要的是，我們發現抗性糊精跟其他膳食纖維一樣，還有一個作用：就是增加“飽腹感”。

研究發現，對比什麼也不添加的對照組，在食物中添加抗性糊精，可以讓受試人員下一餐的能量攝入減少70多卡路裡。

這麼一來，好像減肥可樂是很有效果的，值得一買？？

其實不然~

首先，抗性糊精的作用，目前研究尚不是很多，減脂效果也還有争論。畢竟降低血液中甘油三酯的水平，和直接能減肥、減少食物中的脂肪攝入，還是有一定差異的。

其次，實驗裡面的抗性糊精一般用量都在30-50g左右，而且要求長期飲用；如果換算成減肥可樂，你每天要喝個5-10瓶，這好像對你的錢包和牙齒等都不太好吧。

再說了，便宜的零糖可樂減肥的效果不怎樣，而标榜能減肥的減肥可樂一瓶就要20來塊，咬着牙買下來之後，是真實有效還是心理作用誰說得準呢?

而總的來說呢，露露還是覺得什麼減肥飲料的都是沒有很靠譜的，減肥靠喝飲料怎麼可能有效果呢？

想要真正地減肥，我們還是要動起來呢~

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