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嘌呤最低的魚

美食 更新时间:2024-07-29 07:20:33

  1、嘌呤值低的魚:桂花魚的嘌呤含量為100g的魚中含有55mg的嘌呤;黃鳝的嘌呤含量為100g的魚中有92.8mg的嘌呤;三文魚的嘌呤含量為100g的魚中有30mg到75mg的嘌呤;草魚的嘌呤含量為100g的魚中含有150mg的嘌呤。

  2、如果是患有痛風的患者最好是吃桂花魚或者三文魚最好,因為它們這兩種的嘌呤含量相對來說比較低。

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