tft每日頭條

 > 美食

 > 牛奶酸奶蘋果香蕉減肥法

牛奶酸奶蘋果香蕉減肥法

美食 更新时间:2024-11-24 21:02:03

  1、蘋果建議飯前一個小時吃。蘋果大約半個到一個小時就可以消化完,餐前吃水果可以減少你的饑餓感,減少食物的攝取。

  2、香蕉建議下午茶時間吃。下午茶時間吃香蕉可以加速毒素的排出,防止脂肪囤積。

  3、酸奶的食用時間相對的靈活,可以在飯後吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved