tft每日頭條

 > 健康

 > 冬天吃什麼水果不上火

冬天吃什麼水果不上火

健康 更新时间:2024-09-15 03:39:29

  1、梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然礦泉水”之稱。梨吃起來不僅香甜爽口,而且還含有蛋白質,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等多種礦物質和多種維生素;因此梨具有降低血壓、潤肺清喉、消炎化痰、養陰清熱的功效,另外還能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,在生病時多吃梨子,一是能輔助降溫,二是可補充水分和營養。

  2、蘋果。蘋果不僅可以調節腸胃功能,降低膽固醇,降血壓,防癌,減肥,還可以增強兒童的記憶力呢!因為蘋果中含有多種維生素,脂質,礦物質,糖類等是構成大腦所必需的營養成份。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved