大家好,我是愛美食愛煲湯的了不起的LG,今天給大家介紹一款夏天祛濕解暑的清涼湯。
土茯苓是藥材,可以藥用同時也可以食用,我們知道土茯苓最大特點就是祛濕消暑,清熱解毒。
綠豆也具有清熱解毒,利尿,止渴消暑的好東東。
兩者是經典的搭配了,在夏天再合适不過,不但口感良好,老人小孩都很容易接受。更具清熱解暑、生津止渴的作用,還在很多地方用以治療暑熱煩渴、口幹口渴、尿短尿黃以及夏季濕疹、疖病等。
下面就給大家介紹一下具體做法:
食材準備:
1.食材清洗幹淨,泡制1小時
2.将食材放入炖盅
3.大火燒開轉入小火
4.煲至1個小時即可食用,在出鍋前5分鐘加入冰糖。
土茯苓綠豆清涼湯就完成了,簡單容易,大家趕緊試試吧!
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