1、烤盤放錫紙。魚洗好 切開成兩片攤開(容易熟) 切花刀 入味。表面抹鹽 (适量抹上以後均勻化開就好 不要過多)料酒 。放姜片。腌20分鐘入味。
2、準備好配菜 洗淨 切好。切片 切塊随自己喜歡。各種愛吃的菜都可以放。腌好的魚表面刷 生抽 蚝油調制的汁。然後适量刷一些油。烤箱預熱200度 烤25分鐘。
3、兩大勺油(不要糾結勺子大小。一般家裡炒菜勺子就可以。個人覺得 炒菜 不像烘焙 必須那麼精準) 油燒五成熟(幹辣椒下去不會變色)倒入花椒 麻椒 。(爆香以後 撈出來了 不想吃的時候挑,但是喜歡麻辣味足的就留着)幹辣椒、鮮辣椒、蒜末、整蒜、姜絲 都下鍋一起炒出香味,然後加少量清水燒開。倒入生抽,雞精、蚝油等調味料。
4、倒入杏鮑菇、土豆 、青筍 稍微翻炒幾下再倒入豆芽 豆腐皮。大火燒開後稍為翻炒就可以。
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