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菠菜和豬肉能一起吃嗎

美食 更新时间:2024-07-31 22:12:08

  1、菠菜和豬肉是可以一起吃的,這兩種食物并不相克。

  2、菠菜中富含鐵以及各種維生素以及胡蘿蔔素,豬肉中所含的動物蛋白極易被人體吸收,而且補腎補血。但是因為菠菜中含有草酸,草酸會阻止鈣的吸收,但是草酸易溶于水,所以建議在焯水之後再食用。

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