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菠菜汁怎麼榨汁

美食 更新时间:2025-02-11 02:56:49

  1、菠菜250克,榨汁機1台。

  2、榨汁前,要先把新鮮的菠菜清洗幹淨,并用開水燙下。

  3、然後就可以直接放入榨汁機,壓榨成汁了。

  4、新鮮菠菜汁可以直接飲用。

  5、也可以用來做各種各樣的蔬菜類食品。

  6、菠菜的功效:潤腸助消化菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。

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