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蔓越莓的功效與作用

美食 更新时间:2024-11-25 07:06:03

1、維持肌膚年輕:蔓越莓中的維生素C,類黃酮等抗氧化物質豐富,還含有豐富的果膠,一方面它能給肌膚補充所需的大量營養元素,另一方面還能抵抗自由基造成肌膚老化。并且還能幫助排出體内的毒素和脂肪,改善便秘現象,起到美容養顔的功效。

2、避免老年癡呆症:蔓越莓中含有大量的生物黃酮,這是一種能強力抵抗自由基的物質,現在的環境中我們經常會遇到自由基的傷害,想靠自然方式來抵抗衰老很困難,經常吃些蔓越莓食品對于抗衰老,避免老年癡呆症是很有好處的。

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