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蒸馬蹄的家常做法

美食更新时间:2024-08-22 16:39:48

蒸馬蹄的家常做法?材料：馬蹄500克，新鮮馬蹄1斤擦去淤泥，摘去蒂頭，下面我們就來說一說關于蒸馬蹄的家常做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蒸馬蹄的家常做法

材料：馬蹄500克，新鮮馬蹄1斤。

擦去淤泥，摘去蒂頭。

入鍋隔水蒸15分鐘即可。

荸荠中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體内的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡。因此荸荠适于兒童食用。

荸荠是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用于發燒病人。它還具有涼血解毒，利尿通便，化濕祛痰，消食除脹等功效。

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