菠菜有益,豆腐有益,牛肉有益,所以三者一起煲的湯也是很有益哒~
菠菜的頭也是很有益的,清洗的時候,把菠菜的頭刮幹淨,切出來,先熬湯。湯中放一塊小小的冰糖,可以祛除菠菜的苦澀味。
豆腐切成小塊,放湯中熬1分鐘。
牛肉切片,糖,生粉,油,水攪拌均勻。
放湯中,煲至半熟,放鹽調味,
最後放進菠菜葉,翻滾至熟。
簡單有益的菠菜牛肉豆腐湯,今晚就試試做吧。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!