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烤鴨脯如何做

美食 更新时间:2024-07-01 15:27:42

  1、将紅珊瑚生菜清洗幹淨,晾幹水分備用。

  2、将迷疊香幹葉放入調味碗中,捏碎、10克蜂蜜、5克醬油、黑胡椒粉和花雕酒一起放入調味碗中拌勻後即得到鴨脯的腌汁。

  3、将鴨前腿肉脯内中的骨頭(刀尖所指處)剔出。

  4、然後用叉匙在肉面那一面打孔,方便入味。

  5、将打孔後的肉脯放入調味碗中漬腌4小時,途中翻轉一次。

  6、然後好後的肉脯用幹淨的抹巾吸幹水分,并把沾附在肉脯表面上的腌料擦除幹淨,備用。

  7、用平底煎鍋,倒入橄榄油,晃動鍋,讓鍋底沾上油膜。

  8、将鴨肉脯有皮一面緊貼鍋底用鍋鏟壓平肉脯整形,再開小火慢煎,将鴨皮的油脂煎制出來。

  9、大約煎至5~6分鐘,皮面的油脂已經清除的大部分,并輕微上色,再翻轉肉面,煎1分鐘,然後盛起備用。此時鴨脯肉塊約至5分熟。留在煎鍋中的油脂、肉汁,不要倒掉,要用來做蘸汁。

  10、将5克醬油、蜂蜜倒入調味碗中,拌勻,配制成一個烤制鴨脯時的上色汁。

  11、将步驟9的鴨脯放在烤架上,所有表面塗上步驟10的上色汁。

  12、将烤箱在210度,上、下加熱,預熱10分鐘後,将步驟11的鴨脯放入烤箱上格,肉面向上烤制5分鐘後取出,再塗刷一次上色汁後,皮面向上,放在烤箱上格,烤制7分鐘,取出放涼到40度(手摸感覺溫暖)。

  13、将鴨脯切件:将放涼後的鴨脯邊角切除,把這些邊角料先切細件,擺放盛碟碟底(俗稱墊碟底),得到的兩大塊規整的鴨脯都均勻切片,整齊排列好擺放在邊角料之上。

  14、再将步驟1的紅珊瑚生菜擺放好。

  15、将番茄沙司、喼汁和澱粉放入調味碗中拌勻後,再加入适量的冷開水攪勻。

  16、這是煎過鴨脯後餘下的油脂及肉汁。

  17、将步驟15的調味汁倒入步驟16的鍋中,略做傾側,用小火慢慢加熱拌攪均勻、糊化收汁,試味、調味。

  18、将步驟17煮好的蘸汁放入調味碟中,按圖所示,在步驟14中的盛碟中适當的位置擺放好,稍加整理,即成。

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