1、用料:紅棗8顆、雞蛋1隻、牛奶200ml、面粉半碗。
2、紅棗摳掉核,撕成小塊,放一邊待用。
3、牛奶放微波爐裡低火加熱半分鐘。
4、面粉倒入微波爐适用的飯盒裡,熱牛奶倒進去,攪勻。
5、雞蛋打進去,加入些許蜂蜜,一點點油,一丁點兒鹽,攪勻。
6、将紅棗塊放進去繼續攪。
7、用保鮮膜封好飯盒,等二十分鐘。
8、将飯盒放入微波爐裡,高火五分鐘即完成。
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