怎樣做止咳的白蘿蔔姜末蜂蜜水-tft每日頭條

怎樣做止咳的白蘿蔔姜末蜂蜜水

健康更新时间:2024-12-27 16:44:34

第一、準備一個長白蘿蔔，洗淨去皮後，擦成絲，再切成碎末，放入保鮮盒裡。

第二、再準備适量生姜，洗淨後，不去皮，取少量切成末，放入盤中備用。生姜皮也有很好的止咳功效。

第三、将準備好的生姜末倒入保鮮盒裡，和白蘿蔔碎一起攪拌均勻。

第四、倒入适量蜂蜜，将白蘿蔔碎和姜末腌制起來，用勺子攪拌均勻。

第五、攪勻之後，蓋上保鮮膜，腌制兩個小時以上，時間越長越好。

第六、我這裡大約放了四五個小時，腌好之後，取出适量，放入水杯裡。

第七、然後用溫開水倒入水杯，攪拌均勻後就可以喝了，一天大約喝四五次，止咳效果非常顯著。注意，一定要用溫開水，水的溫度最好不要超過40度。否則會讓蜂蜜失去活性。

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