1、菊花茶
所需材料:幹菊花
做法:直接用開水沖泡喝即可
減肥功效:菊花能清熱解毒,幫你排出體内多餘的毒素,特别适合那些容易上火的妹紙,是一款非常有效的減肥茶。
2、烏龍茶
所需材料:烏龍茶
做法:用開水沖泡即可飲用
減肥功效:烏龍茶能幫助消化,特别是吃了比較油膩的食物之後,喝一杯烏龍茶,能加速脂肪燃燒,解除油膩之毒。
3、山楂茶
所需材料:山楂
做法:和開水一起煮沸即可飲用
減肥功效:山楂茶有助消化,特别是能幫助身體排出體内的廢物,更可以消除油膩感,很适合在飯後飲用。
4、大麥芽茶
所需材料:炒麥芽
做法:和冰糖水一起沖泡即可飲用
減肥功效:大麥芽茶能開胃健脾,幫你消除因為消化不良而産生的脹氣感,也适合在飯後飲用。
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