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炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打

健康 更新时间:2024-12-28 05:16:32
導語:炸油條和面時,不加泡打粉和小蘇打,換做加黃油,蓬松暄軟更健康

油條是很多人在早餐時分都非常喜歡吃的一種食物,一根油條,一杯豆漿,一份美味的早餐就解決了,早餐是一日三餐中非常重要的一餐,我們需要對其做到重視,用小麥粉制作出來的油條,口感美味,營養價值也是非常高的,所以說在早餐的時候,吃一吃油條也是比較好的,做好的油條,看上去色澤金黃,吃起來酥脆松軟,一般情況下,我們吃的油條能夠做成蓬松感,是因為加上小蘇打或者是泡打粉的緣故,不過這兩物吃多了對人體有不良影響。

炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打(不加泡打粉和小蘇打)1

而早點攤子上的油條,大多都會加上這兩物,或是其中的一物,那麼我們其實完全可以自己在家做,不加泡打粉不加小蘇打,照樣也能做出來酥脆松軟的油條,那便是加上了黃油,黃油相對來說是一種比較健康的輔料,又能夠起到蓬松的效果,而且我們隻是将其當做輔料用,制作油條也隻用加上一點,所以說是不會有害的,大家可以放心去選擇,接下來我便将這款發面油條的制作方法分享給大家,在家做出健康衛生放心油條。

發面小油條的做法:

備用食材:面粉300克,黃油20克,油适量,鹽适量,酵母5克;

炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打(不加泡打粉和小蘇打)2

制作過程:第一步,需要的300克面粉舀在盆中,加上酵母,加上黃油;

炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打(不加泡打粉和小蘇打)3

第二步,用适量的溫水,分次少量的倒在面盆中,将其揉成一個比較光滑的面團;

炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打(不加泡打粉和小蘇打)4

第三步,揉好的面團,放在溫暖的地方發酵至兩倍大,取出來後,排氣醒半個小時;

炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打(不加泡打粉和小蘇打)5

第四步,醒好的面團,用擀面杖擀成比較厚點的面片,接着将面片壓成條狀;

炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打(不加泡打粉和小蘇打)6

第五步,然後再将其切成小條,兩個小條疊在一起,用筷子在中間壓一下,依次做好其他的;

炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打(不加泡打粉和小蘇打)7

第六步,鍋中添上油,待油熱後,一根一根的往進放入油條開始炸制;

炸油條怎麼做酥脆松軟不要小蘇打(不加泡打粉和小蘇打)8

第七步,直至油鍋中的油條被炸制膨大,并且色澤金黃的時候,撈出來控幹油分,就可以開吃了。

烹饪小技巧:1、面粉中加的水,一定是要分次少量的慢慢加,不要一次性加的太多,否則可能會導緻和的面團,太硬或者是太軟,少許的加水,可以更好地的操控,面團和的适中即可,家裡有面包機的,可以直接放在面包機中和面,方便快捷,或者是直接自己用手和面也是可以的。

2、一般情況下,我們吃的油條,和面時都是加上泡打粉或是小蘇打的,而我的這份食譜中,和面炸油條,則是既不加泡打粉,又不加小蘇打,而是加上了點黃油,這樣吃起來照樣是蓬松暄軟的,但是吃起來卻要更加的健康。

3、在家自制小油條時,别再加泡打粉,換做黃油,油條蓬松香軟更健康。

油炸食品雖然吃起來的口感是非常棒的,但為了符合少油少鹽的健康飲食裡面,建議大家适當的吃一吃即可,尤其是早餐的時候,多吃一些比較清淡的食物。

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