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柚子茶的功效

美食 更新时间:2024-11-19 13:22:52

  1、柚子本身營養豐富,所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸橼酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。

  2、由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素,蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用所以柚子茶也具有養顔美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。

  3、日本著名營養師中澤琉美對蜂蜜柚子茶也有很好的研究,她在《美人食材》一書中,将其稱為“黑色素斬草除根”的食品。她的觀點是色斑的根源藏在肌膚深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手,就能深入肌膚根源,使細胞變白,這樣就可以從本質上美白祛斑了。

  4、 什麼人群不能喝柚子茶:患胃病、消化不良者,慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者,心腦腎病患者尤其适合;

  5、脾虛便溏者慎食。

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