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紅石榴的作用與功效

美食 更新时间:2024-08-29 23:16:44

1、補充維生素:紅石榴含有豐富維生素c、維生素b、維生素a和維生素d,這些維生素可促進人體正常代謝,而且能保護人類眼睛,也能滋養細嫩肌膚,更能促進人體對微量元素鈣的吸收。

2、補充能量:紅石榴中含有豐富果糖和葡萄糖,這些糖類物質被人體吸收後,能快速轉化成能量,可以緩解人體疲勞。紅石榴是典型的堿性食品,它能加快人體内乳酸代謝,乳酸數量減少後,人體疲勞的症狀也會随之減輕。

3、促進消化:紅石榴中含有豐富果酸,這種物質可調節胃酸分泌,能提高腸胃消化功能。

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