新春佳節

　　親朋好友相聚難免吃吃喝喝

　　心情也格外興奮

　　節前的操勞、作息不規律、

　　飲食多油膩、情緒上的波動

　　再加上很多人感染新冠後剛剛康複

　　有引發心腦血管病的風險

　　醫生提醒，當“陽康”遇上“過年”

　　還需要多留意自己身體狀況的變化

　　“陽康”後過節

　　為什麼要警惕心肌炎？

　　心肌炎多發生在新冠病毒感染後的1~2周，心肌炎發生的滞後性、發病群體多是平時身體健康的年輕人，加上這段時間大家忙于過年，所以病初起時容易被忽視。

　　心肌炎是新冠感染後相對罕見的并發症，但在疾病初期症狀常不典型，如果不能及時診斷和适宜治療，有可能會引發嚴重後果。

　　目前認為新冠病毒感染導緻心肌損傷的機制主要包括以下幾類：

　　新冠病毒直接侵襲心肌細胞導緻細胞損傷；

　　由新冠病毒導緻的過度炎症反應及細胞因子風暴可導緻心肌損傷；

　　新冠病毒還可以損傷冠脈内皮細胞引起血栓形成，導緻心肌缺血損傷。

　　另外，病毒侵犯其他髒器導緻的嚴重低氧等全身情況可影響心血管系統。其中，暴發性心肌炎起病急驟，發展迅速。一旦發生，死亡率可高達80%。

　　出現了哪些症狀表現

　　要引起重視？

　　一般心肌炎發病前會有病毒感染前驅症狀，主要包括發熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症狀或腹瀉等首發症狀。

　　在感染後的數天或1~3周，如果出現胸悶、心跳過快或心律失常、呼吸困難、極度乏力等症狀應引起重視。如休息觀察後無明顯緩解或症狀較重，建議及時去醫院就診進行排查。

　　部分暴發性心肌炎患者甚至可能出現皮膚濕冷、發绀、難以平卧，甚至意識障礙乃至猝死。

　　如何降低心肌炎

　　和其他心髒并發症的風險？

　　心肌炎也分輕重，大多數心肌炎症狀輕微甚至沒有症狀，經治療和休息後能自行緩解。新冠引發心肌炎導緻死亡的确實存在，但我們也不需過度焦慮和恐慌，關鍵是保證康複期間的休息，認識心肌炎的常見表現，及早發現和治療就可以最大程度上避免它的風險。

　　上海長海醫院心内科醫生曾振宇建議，陽康後約三個星期不要劇烈運動、少做體力活，避免勞累。少喝刺激性飲料，酒、咖啡、茶對心髒都有負擔，要少飲用或不飲為宜。另外要充分休息，少熬夜，可适當活動，同時積極預防呼吸道和腸道感染。适量補充維生素、蛋白質，注意低鹽低脂飲食。

　　中醫代茶飲 輔助調理

　　首都醫科大學附屬北京中醫醫院心血管科醫生劉紅旭介紹，中醫認為，人體髒腑之間相互聯系，疫氣侵犯肺衛，有礙肺之宣肅，可影響心的主血功能。中醫針對感染新冠後出現胸痹（冠心病）、心悸（心律失常）、不寐（失眠）以及心衰（心力衰竭）的症狀，也給出了一些調理的方法，以下是三個基本茶方：

　　（1）臨床症狀：心悸煩躁，可有發熱、口幹口渴、咽幹咽痛、溲赤、便秘、舌質暗紅、舌苔薄黃、脈象細數或（和）促、疾、代、澀、弦等。

　　茶方：酸棗仁（碎）、淡竹葉、生甘草，沏水代茶飲。

　　（2）臨床症狀：心悸心煩，乏力倦怠、口幹咽痛，自汗盜汗，舌紅少苔，脈弦細等。

　　茶方：生黃芪、西洋參、川石斛（寸麥冬），沏水代茶飲。

　　（3）臨床症狀：心悸氣短，低熱或不熱，體倦乏力，氣短懶言，頭暈目眩，唇甲色淡，舌質色淡，舌苔薄白或少苔，脈弱或結或代。

　　茶方：生甘草、寸麥冬、大紅棗，沏水代茶飲。

　　綜合：新聞坊、央視财經

　　來源： 周到上海

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