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煮面條的營養價值

美食更新时间:2025-02-08 00:54:25

煮面條的營養價值?挂面所含的蛋白質較多，而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份，故食用挂面具有增強免疫力的功效，我來為大家科普一下關于煮面條的營養價值?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

煮面條的營養價值

挂面所含的蛋白質較多，而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份，故食用挂面具有增強免疫力的功效。

挂面中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、钼、硒等抗癌成分，這些物質對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等癌症都有抑制作用。

挂面富含銅元素，而銅元素是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。

挂面含有豐富的碳水化合物，能夠給人體提供足夠的能量。

挂面中含有大豆蛋白質和豆固醇，這些物質能明顯地改善和降低體内血脂、膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率。

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