紅薯和山藥可以一起吃嗎?紅薯和山藥可以一起吃兩者營養成分不相克,且都含有大量的膳食纖維和澱粉,有利于人體的消化吸收,紅薯不能和柿子、螃蟹一起食用,會導緻人體出現結石,另外山藥也不能和豬肝、胡蘿蔔一起食用,會導緻山藥營養成分流失,接下來我們就來聊聊關于紅薯和山藥可以一起吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
紅薯和山藥可以一起吃。
兩者營養成分不相克,且都含有大量的膳食纖維和澱粉,有利于人體的消化吸收,紅薯不能和柿子、螃蟹一起食用,會導緻人體出現結石,另外山藥也不能和豬肝、胡蘿蔔一起食用,會導緻山藥營養成分流失。
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