油焖雙筍制作方法-tft每日頭條

油焖雙筍制作方法

美食更新时间:2024-12-03 22:31:52

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）1

春天來了，莴筍竹筍應季食材，今天做起來，很好吃哦

By 風大了很

用料

莴筍 1根
竹筍一個
鹽适量
白砂糖 1/4小勺
味達美特級生抽 1勺
味達美臻品蚝油 1勺
味達美臻品料酒 1小勺
六月鮮紅燒醬油 1勺
玉米油 20克
玉米澱粉 2勺

做法步驟

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）2

1、放入玉米澱粉

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）3

2、放入蚝油

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）4

3、放入老抽

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）5

4、放入生抽

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）6

5、放入料酒

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）7

6、鍋内玉米油加熱，倒入裡脊肉片翻炒變色

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）8

7、倒入雙筍

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）9

8、倒入純淨水

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）10

9、放入鹽

油焖雙筍制作方法（炒雙筍這樣做也太好吃了吧）11

10、美味出鍋啦！很好吃哦！

莴筍的營養功效

莴筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經；

利五髒，通經脈，清胃熱，清熱利尿。

應用于小便不利、尿血、乳汁不通：鮮莴苣250克，洗淨，去皮，切絲，以食鹽、黃酒适量調拌，分頓佐餐食用。

止腹痛，止牙血

莴筍的飲食禁忌

不可多食，多食使人目糊，李時珍引彭乘語雲：莴苣有毒，百蟲不敢近，蛇虺觸之，則目瞑不見物，人中其毒，以姜汁解之。

不宜與奶酪、蜂蜜同食。

寒性體質者不宜食。

痛風、泌尿道結石，眼疾患者不宜食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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