蒜蓉粉絲蒸生蚝幾分鐘最好-tft每日頭條

蒜蓉粉絲蒸生蚝幾分鐘最好

美食更新时间:2024-07-25 10:07:19

蒜蓉粉絲蒸生蚝幾分鐘最好（超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蚝）1

吃自助每人每次隻給兩個，吃的不過瘾，回來自己做，大不說還幹淨，吃夠為止

By 快樂成習

用料

粉絲 1把
大個生蚝 15個
蚝油 2勺
蔥 1根
蒜 1頭
生抽 2勺

做法步驟

蒜蓉粉絲蒸生蚝幾分鐘最好（超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蚝）2

1、先給海蛎子洗洗澡

蒜蓉粉絲蒸生蚝幾分鐘最好（超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蚝）3

2、用刀沿着平的那面輕輕割開，脫殼

蒜蓉粉絲蒸生蚝幾分鐘最好（超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蚝）4

3、鍋裡放油，蔥沫蒜末炒香

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4、加生抽蚝油，炒20秒，關火，不用盛盤

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5、把生蚝直接擺蒸鍋裡，加剛炒好的蒜蓉料

蒜蓉粉絲蒸生蚝幾分鐘最好（超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蚝）7

6、再加上泡好的粉絲，蓋蓋兒，大火燒開，蒸5分鐘

蒜蓉粉絲蒸生蚝幾分鐘最好（超簡單又好味的蒜蓉粉絲蒸生蚝）8

7、盛盤，太好次啦

小貼士

1.海蛎子豁開後用清水稍微沖一下，有的有泥沙 2.粉絲用開水提前半個小時泡一下就行

粉絲的營養功效

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉絲本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。涼拌更佳。

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