蒜蓉粉絲蒸扇貝正确方法-tft每日頭條

蒜蓉粉絲蒸扇貝正确方法

美食更新时间:2024-07-28 00:36:29

蒜蓉粉絲蒸扇貝正确方法（冬天吃蒜蓉粉絲蒸扇貝）1

超級開胃的蒜蓉粉絲蒸扇貝，簡單易學，學會了随時想吃就可以自己做啦！

By 伊呀-

用料

扇貝 6個
龍口粉絲 1小把
大蒜 3瓣
味極鮮生抽 1勺

做法步驟

蒜蓉粉絲蒸扇貝正确方法（冬天吃蒜蓉粉絲蒸扇貝）2

1、1⃣️扇貝開殼，去掉内髒，用清水清洗幹淨，無泥沙，粉絲用溫水泡軟 2⃣️切蒜蓉，熱鍋冷油放入蒜蓉煸香，加入蒸魚鼓油和蚝油調味，盛出備用。

蒜蓉粉絲蒸扇貝正确方法（冬天吃蒜蓉粉絲蒸扇貝）3

2、3⃣️扇貝放上粉絲

蒜蓉粉絲蒸扇貝正确方法（冬天吃蒜蓉粉絲蒸扇貝）4

3、再倒入炒好的蒜蓉醬

蒜蓉粉絲蒸扇貝正确方法（冬天吃蒜蓉粉絲蒸扇貝）5

4、然後放入蒸烤箱蒸十五分鐘即可

蒜蓉粉絲蒸扇貝正确方法（冬天吃蒜蓉粉絲蒸扇貝）6

5、叮～完成啦，出鍋後撒入蔥花，淋入熱油即可開吃啦～

扇貝的營養功效

幹貝性平，味甘、鹹，具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五髒之功效。

1.降血壓降膽固醇

幹貝具有滋陰補腎的功能，能治療頭暈目眩，咽幹口渴，虛勞咳血，脾胃虛弱等症，常食有助有降血壓，降膽固醇，補益健身。

2.軟化血管

幹貝還具有抗癌，軟化血血管，預防動脈硬化等功效。

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