“我怎麼老是長痘痘呀?”
“用了很多藥,好了很快又複發,我該怎麼辦呢?”
“我的痘痘還能治好嗎?”
很多人成為了“戰痘聖佛”!
為什麼會這樣呢?
首先了解一下什麼是痤瘡(痘痘)?
痤瘡,又稱“青春痘”,是臨床上最常見的面部皮膚病之一,好發于青春期,發病率高達70% ~87%。也就是說每個人都可能起過,隻是輕重、多少不同而已。
痘痘本質上是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,是在遺傳背景下,雄激素誘導毛囊皮脂腺導管上皮細胞增生,形成粉刺、堵塞毛孔所引起。
痘痘發病的主要環節是:毛孔堵塞;皮脂腺大量分泌;痤瘡丙酸杆菌定值;炎症和免疫反應。因此,我們的治療也主要是針對這四個方面來進行:去粉刺解決毛孔堵塞;抑制皮脂腺分泌;抗炎、抗免疫;殺菌。
很多痤瘡患者總是四處求醫,特意排隊去找全國最知名大醫院的大專家,或者專門去看老中醫,尋求醫生給開一個“靈丹妙藥”,希望用藥後臉上的小痘痘能快速消退,治療後再也不複發。
但結果卻往往事與願違,藥也用了不少,中藥也吃了,激光也做了,但是臉上的小痘痘要麼沒有減輕,要麼減輕了又反複加重,患者很是苦惱。
我有一個朋友,三十多歲,不應該長痘痘的年齡,但愛吃甜食,結果還在長粉刺痘痘。讓她控制甜食的攝入,半年後粉刺痘痘就消退了,沒有做其它任何治療。
随着生活水平的提高,飲食越來越西化,甜食、牛奶及乳制品的攝入越來越多,痘痘的發病率越來越高,痘痘已經成為全球第八大常見病。
所以想要治好痘痘,一定得好好控制飲食,嚴格限制高血糖負荷飲食,零牛奶及乳制品攝入。做好飲食控制,就是事半功倍,否則就是事倍功半。
用了這麼多藥物還複發,到底是為什麼?難道痤瘡真的治不好嗎?
其實您得了痤瘡,隻要明白一個理念:“三分靠治、七分靠防”,您的痤瘡治療就是事半功倍,很快好起來,複發也很低,您就會驚奇地發現:您自己原來就是治療痤瘡的“神醫“。
痤瘡為什麼要“三分治、七分防”呢?
其中最主要的兩個因素就是:一是皮脂腺皮分泌皮脂太多;二是排洩皮脂的毛囊口堵塞。
這兩個因素都是和人的日常生活、飲食是否規律有關系,近年來痤瘡的發病率逐年升高,主要原因也是人們的生活、飲食水平發生了改變,造成皮脂分泌增多,同時用一些護膚品将毛囊口堵塞,造成痤瘡發病率越來越高。
因此要想控制本病不複發的關鍵就是減少皮脂分泌,其次是清潔堵塞的毛囊口。這些都靠平時自己多注意,因此要想控制這兩方面的發病不是靠藥物,而是靠預防,所以痤瘡的治療重在預防,而不是治療,也就是我所說的“三分治、七分防”的道理所在。
皮膚無小事
如何做到“三分治,七分防”呢?
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