八款補血補氣養生茶?參棗茶材料：紅棗5顆，西洋參1錢，現在小編就來說說關于八款補血補氣養生茶?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

八款補血補氣養生茶

參棗茶

材料：紅棗5顆，西洋參1錢。

做法：将紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋焖10分鐘。或者将所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水焖20分鐘。

功效：能補氣血，清熱生津，用于氣虛陰虧，内熱。

元氣茶

材料：黃耆3錢，枸杞5錢，麥冬3錢。

做法：将材料分為3份，每次取1份加250cc。沸水沖泡，焖約5分鐘後，即可代茶飲用，一天内喝完3份。

功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。

生姜黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，生姜适量，紅棗2顆，紅糖适量。

做法：将切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可适量加些紅糖。

功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

當歸紅茶

材料：當歸10g，紅茶8g，冰糖10g。

做法：當歸去除雜質洗淨，放入鍋中，加入适量的水，用大火燒開。加入紅茶，轉文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。

功效：補血養血，溫暖腸胃，潤腸通便。

芝麻紅棗茶

材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖适量。

做法：将紅棗洗淨，黑芝麻整理幹淨，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鐘即可飲用。

功效：補血明目，潤腸通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症狀。

紅棗西洋參茶

材料：紅棗5顆，西洋參1錢。

做法：将紅棗放入350ml沸水中，用小火煮3分鐘。把西洋參片放入杯中，注入紅棗水，加蓋悶10分鐘即可。

功效：西洋參補氣，紅棗補血，因此這款茶飲具有補氣養血的功效。

桂圓紅棗茶

材料：紅棗100克，桂圓50克。

做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分鐘。或者将所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖20分鐘。

功效：有養心安神、滋陰補血的功效，适合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

葡萄紅棗茶

材料：紅葡萄10克，紅棗6枚，紅茶适量。

做法：把紅葡萄、紅棗分别去雜洗淨，與紅茶同放銷中久煎煮10分鐘。

功效：益氣補血，滋陰養血，适用于氣短乏力、咳嗽氣喘、頭暈眼花、須發早白、食少便涪等，代茶頻飲。

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