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原味芋圓怎麼自制

美食更新时间:2024-11-14 14:15:17

原味芋圓怎麼自制（零失敗手工芋圓）1

By 雲大大…

用料

紅薯 200g
木薯粉 250g
糖 2勺

做法步驟

原味芋圓怎麼自制（零失敗手工芋圓）2

1、紅薯一個，我自己忘了拍就在網上找了一個紅薯代替圖片，切成片上鍋蒸熟，趁熱加入木薯澱粉和成面團

原味芋圓怎麼自制（零失敗手工芋圓）3

2、然後切成條揉成這種小圓小方形就可以了，水開下鍋

原味芋圓怎麼自制（零失敗手工芋圓）4

3、煮好的芋圓是會浮起來了，QQ彈彈很好吃哦，這個隻是芋圓的做法，如果喜歡吃糖水的，可以加雞蛋紅棗枸杞一起煮也是很好喝的

小貼士

芋圓的各種吃法：芋圓➕雞蛋➕紅糖，紅棗枸杞牛奶➕芋圓麥片➕芋圓

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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