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寒凝氣滞的食療法

健康更新时间:2024-07-03 04:29:49

一般來說，身體某個部位疼痛，對應的就是相應部位或臨近部位的病變。而血瘀疼痛主要表現為固定痛，刺痛和夜間痛，氣滞血瘀時疼痛不僅有瘀血的特征，還有氣滞的特點，如脹痛，竄痛等，當以下3個部位疼痛要小心氣滞血瘀。

寒凝氣滞的食療法（身體3處總是疼提示氣滞血瘀）1

1、肝區痛

“肝主疏洩，調暢氣機”，肝氣與木氣相通，取木的筆直、升發、升散的特點，因此肝氣以條達為順，肝氣舒則氣機條暢，肝氣郁結則氣機郁滞，氣能行血，氣不行則血不行，氣滞則血瘀，所以，肝氣郁結所導緻的氣滞血瘀多以右脅肋脹痛或竄痛為主。

2、脾區痛

脾胃為氣機升降的樞紐，正常情況下脾氣主升，胃氣主降，氣得以在體内正常運行，津血得以正常輸布，脾氣不升，胃氣不降，氣機升降失調則血行瘀滞，導緻左脅肋刺痛。

3、雙脅肋痛

雙脅肋部為肝經循行部位，肝經氣滞血瘀，見雙脅肋脹痛，刺痛，伴情志急躁易怒。

食用方法：

1、準備桃仁、紅花、丹參各10g，先煎30分鐘;

2、放入準備好的雞蛋3枚，煮至蛋清變為紅褐色;

3、每天食用一枚即可。

日常生活中，我們可以用3味中藥煮雞蛋食用，改善氣滞血瘀的症狀，這裡要用的就是桃仁、紅花、丹參，它們都有活血化瘀的功效，紅花和丹參同時還能治療血瘀所引起的疼痛。女性月經期間和懷孕期間禁止食用。食用桃紅丹參蛋過程中如有皮膚瘀點、瘀斑，及時停止并至醫院就診。

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