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黃芪排骨湯做法功效

健康 更新时间:2024-12-26 19:24:06

黃芪排骨湯做法功效?黃芪排骨湯:(1)主料:豬大排500克輔料:黃芪15克、陳皮1小把、山楂6片,我來為大家科普一下關于黃芪排骨湯做法功效?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

黃芪排骨湯做法功效(黃芪排骨湯的功效有哪些)1

黃芪排骨湯做法功效

黃芪排骨湯:

(1)主料:豬大排500克。輔料:黃芪15克、陳皮1小把、山楂6片。

(2)排骨焯水去血水後洗去浮沫備用。黃芪用清水先洗一洗,再加入清水煎煮,最後大概剩半碗水。

(3)炒鍋裡倒入少許油,先放入排骨煽炒,顔色變白後烹入黃酒,加入蔥姜以及冰糖、醬油、生抽煽炒至上色。

(4)加入開水,放入陳皮和山楂,蓋上蓋子,轉小火炖至排骨軟爛。倒入煎好的黃芪水,轉大火收下湯汁即可。

黃芪排骨湯的功效:

(1)增強免疫力:黃芪有補中益氣、扶正固表的功效,黃芪排骨湯含有蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質,能夠為人體補充各方面的營養,所欲黃芪排骨湯能夠提高身體免疫力,常食用能夠預防感冒等疾病。

(2)補氣養血:黃芪其補氣作用較為明顯,所以很多人忽略了黃芪補血的功效。黃芪既能補氣又能補血,常用于治療氣虛乏力、氣血不足等症狀,氣虛不足導緻面色萎黃的女性可常食用黃芪來改善症狀。

(3)改善睡眠:黃芪可以補氣安神,有改善睡眠的作用。常食用黃芪排骨湯可以緩解失眠多夢的症狀,還能緩解疲勞和提高記憶力。

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