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吃胖頭魚會胖嗎

健康 更新时间:2024-12-29 03:44:22

吃胖頭魚會胖嗎?胖頭魚本身屬于一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低熱量的魚肉類,是适合在減肥期間适量食用的,對于減肥來說具有一定的促進作用,下面我們就來聊聊關于吃胖頭魚會胖嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

吃胖頭魚會胖嗎(減肥可以吃胖頭魚嗎)1

吃胖頭魚會胖嗎

胖頭魚本身屬于一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低熱量的魚肉類,是适合在減肥期間适量食用的,對于減肥來說具有一定的促進作用。

但是長不長胖主要是跟長期的熱量攝入消耗平不平衡有關。如果在熱量攝入已經足夠了的情況下再吃胖頭魚的話,那麼吃下去的多餘熱量就會在體内轉化成脂肪堆積起來,長期下來就會增加發胖的可能性。

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