這個症狀出現說明你血脂太高了-tft每日頭條

這個症狀出現說明你血脂太高了

健康更新时间:2024-08-24 12:19:18

有一位患者，劉先生，患高血壓、高血脂多年，最近幾年體檢又查出頸動脈粥樣硬化，但他仗着身體總體情況還不錯，也沒在意。

一次，他早起發現自己頭暈、一側肢體沒力氣，話也說不了。家人趕緊把他送到醫院，檢查後醫生診斷他患上了中風，幸好及時救治，患者轉危為安，但語言、行動功能受到一定影響。

這個症狀出現說明你血脂太高了（檢查發現血脂高了）1

檢查發現是左側頸動脈斑塊脫落或破裂繼而形成小血栓，在後續的康複治療中，我給他開了幾幅中藥，并要求他晚上11點之前睡覺，養成良好的生活習慣，現在已經過去幾周了，他的情況已經出現了好轉。

有效降血脂的方法

1、多運動鍛煉

發現自己的血脂水平增高，最關鍵的做法就是注意多運動，通過這種方式讓血脂水平降低效果明顯。在運動的幫助下能夠消耗熱量，促進血液循環，血液粘稠情況這樣會改善。

這個症狀出現說明你血脂太高了（檢查發現血脂高了）2

很多人本身過度肥胖，平時又不愛運動，在運動量過少時也會帶來負面影響。因此，想要保持身體健康，一些好的生活習慣應該堅持，通過運動這種方式來控制體重，對血脂水平降低大有幫助。

2、清淡飲食調理身體

在高血脂症發展過程中，很容易對健康造成威脅，應該結合健康的身體調理方法進行改善，注意飲食清淡也是控制血脂的一種方法，建議血脂較高的人，平時以清淡的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。部分含有不飽和脂肪酸的食物也可以多吃，這些都對血脂的控制有一定的幫助，這樣可以避免血脂持續升高帶來身體損傷。

這個症狀出現說明你血脂太高了（檢查發現血脂高了）3

3、少喝酒

長期喝酒的人，不僅容易升高血脂，還容易誘發酒精性脂肪肝，甚至肝硬化，如果傷肝之後，酒精還會影響肝髒脂肪的代謝，會進一步升高血脂，這也正是，很多人隻喝酒不吃肉，血脂依然會高。

這個症狀出現說明你血脂太高了（檢查發現血脂高了）4

4、調整情緒，切勿激動

冬季日照短，容易出現抑郁或煩躁易怒。情緒緊張、過度興奮，可以引起血脂升高，這些都不利于血脂的預防和控制。因此平時要注意心胸開闊，保持平穩的情緒。

這個症狀出現說明你血脂太高了（檢查發現血脂高了）5

5、充足飲水

發現自己出現了高血脂，需要注意良好習慣養成，特别是每天充足的飲水量，這是改善高血脂比較有效的措施，很多人血脂水平升高，但是飲水量經常不足，隻有在口渴的時候才喝水，這樣血液粘稠度容易升高。因此在降低血脂，防止血液粘稠的過程中水分應該補給充足，每天保證充足的飲水量來稀釋血液，這樣才能夠防止高血脂病情加重。

這個症狀出現說明你血脂太高了（檢查發現血脂高了）6

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康香蕉皮的功效與作用香蕉皮10大養生功...
大家應該都知道香蕉是很有營養價值的水果，那麼你們應該不知道，其實香蕉皮也是很有價值的東西，通常人們為了吃到這種水果會把它的皮撥下來扔掉，那樣就太可惜了。下面我們就來看看香蕉皮的一些功效與作用吧！香蕉皮的功效1、保濕臉部幹燥的朋友，可用香蕉皮内側貼在臉上(皮的内側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清... 2024-01-06
健康教你這個克服職場上的壓力
教你這個克服職場上的壓力教你這個克服職場上的壓力1、看心理醫生“在心理醫生面前，并不是所有的白領都願意把自己的心事全盤托出，許多白領始終都是有所保留的。”有關專家認為，“其實不願意把自己的心事說出來也是一種嚴重的心理疾病，心理學中稱之為自閉。”&ldq... 2024-01-06
健康月經幹淨後幾天可以同房？
處于生育期的婦女，每月都要排一次卵。對月經不規律的備孕女性來說，都很想知道自己究竟月經幹淨後幾天才能同房。所以排卵期怎麼算最準，也就成為他們最為關心的問題。今天小編來給大家講解一下排卵期計算以及女性月經後幾天後适宜同房的問題。那麼就要先弄清楚什麼是排卵期，以及排卵期會有哪些表現。排卵期指育齡婦女在排... 2024-01-06
健康腳指甲往裡面長肉怎麼辦？
腳趾甲裡面長肉是一個比較常見的現象，長肉的腳趾甲是不可以自己随便處理的，指甲内長肉是會導緻腳趾甲出現最常見的原因，但是其他問題也可以造成腳趾甲疼痛的困擾，如果你遇到了腳趾甲長肉而煩惱，這個對身心是有影響的，在這裡，我現在介紹下腳趾甲長肉的相關處理方法：1、浸泡：将你的腳浸泡在加有2勺瀉鹽的一盆溫水裡... 2024-01-06
健康腳指甲裡面有黑塊怎麼辦？
每個人的手指和腳趾上面都有指甲，指甲是起到保護的作用的。但是指甲也可能會受到損傷，在平時的運動中可能會造成腳趾的踩踏出血，也可能出現一些指甲的疾病等，這樣就會導緻腳趾甲裡面形成黑塊，這很可能是黑色素瘤引起的，這是一種皮膚的腫瘤。那麼腳指甲裡面有黑塊到底應該如何治療呢？指甲黑色素瘤也是我們比較多見的一... 2024-01-06
健康嗓子發炎幹疼應該怎麼辦？
一到秋冬季，氣候幹燥，喉嚨也會發炎幹疼。嗓子疼是個比較大衆的問題，除了季節性的原因，平時說話時間過長也會導緻喉嚨出問題，而且嗓子疼嚴重的話是會影響正常的說話和飲食的，因此放任不管是不行的，還需要去治療。那麼嗓子發炎應該怎麼辦呢？下面小編就來告訴大家。1.嘗試一下用鹽敷劑。把2小杯的海鹽和5到6茶匙的... 2024-01-06
健康外陰長很多小顆粒是怎麼回事
對于外陰長很多小顆粒的朋友來說，是很想知道原因的，那麼外陰長很多小顆粒是怎麼回事呢？接下來，本文就為大家介紹外陰長很多小顆粒是怎麼回事的相關内容，僅供大家參考。想要了解外陰長很多小顆粒是怎麼回事的朋友可以一起來看一看哦！下面請大家看詳細的介紹。外陰長很多小顆粒是怎麼回事？外陰長很多小顆粒很可能是假性... 2024-01-06
健康偏食者們的減肥方法有哪些
其實我們可以通過我們日常生活中的飲食來解決這個問題，因為每種食物都有基礎的營養價值，那麼你了解它們為身體帶來哪些的營養嗎？肉類食品——海鮮、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、香腸每日最佳量：約4份，無論肉、家禽或海鮮，皆以30公克為一份提供之營養：熱量─高、蛋白質─豐富、脂肪─豐富、鈣質─少量、鐵質─少量、其... 2024-01-06
健康運動為什麼會出汗？
随着人們生活水平的提高，人們對于自身的健康問題越來越重視，你看，年輕人們都在運動健身，老年人練太極、跳廣場舞，都是一些很好的生活習慣。運動固然是好，但是我們還是要注意一些問題。比如，運動之後肯定會出汗，大家會很爽，那麼是不是出了越多的汗就越好呢？其實不然，運動也要健康出汗才好，下面就一起看看該如何健... 2024-01-06
健康先天性腸道畸形症狀有哪些？
腸道對于人體來說起着重要的作用，負責人體的消化功能，如果出了問題勢必會影響到人的生長發育，特别對于新生兒來說，先天性腸道畸形的發病率雖然不高，但是還是時常有新生兒出現此病，為了更好的治療該病，我們首先要了解此病的表現症狀，以免家長不了解耽誤治療時機。那麼新生兒患有先天性腸道畸形時有什麼症狀呢？(1)... 2024-01-06
健康手背上青筋很明顯是怎麼回事
手背上青筋很明顯是怎麼回事？皮下脂肪沉積少、血管粗、血壓高等都會出現這種情況。手上有青筋怎麼辦？手上青筋突起，這是怎麼回事？是得了什麼病嗎？不知道該怎麼辦！千萬不要着急，讓我們通過下文告訴你手上有青筋怎麼辦。有需要的朋友趕緊來看看吧。專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等... 2024-01-06
健康緩解運動後為什麼會酸痛？
運動是每個人都必須進行的，無論是走路還是坐下起立，這些都是運動的一一部分，但是當我們劇烈運動後我們不應該馬上停下來，應該用緩解運動來過度一下，以免讓我們的身體産生極大的反差從而适得其反，緩解運動做過之後有些人會有酸痛的感覺，這是怎麼回事，這一點我們應該必須了解，因為運動本來是鍛煉身體的，不能因為這些... 2024-01-06
健康宮頸糜爛和宮頸炎的區别你知道嗎？
宮頸炎、宮頸糜爛都是常見的宮頸疾病，但不少女性都易把兩者混淆。其實宮頸炎和宮頸糜爛是有很大的區别的，二者有不同的表現症狀和病因。所以一定要區分清楚才能更好的對症治療。那麼宮頸炎和宮頸糜爛之間究竟有什麼區别呢？什麼是宮頸炎和宮頸糜爛？宮頸炎：宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，臨床上以慢性宮頸... 2024-01-06
健康肝髒做b超的注意事項
肝髒是我們身體中非常重要代謝器官，它也參與着身體的消化，但是在我們的生活中由于很多人經常吸煙和大量的飲酒，以及經常熬夜工作就容易對肝髒造成一定的傷害，這樣會嚴重的影響着身體的健康，其中b超檢查就是對肝髒進行檢查最直接的一種方法，但是想要讓b超結果更加準确檢查之前一定要做好準備，下面一起了解下肝髒做b... 2024-01-06
健康什麼原因可緻陽痿發生呢
盆腔和泌尿生殖系統手術是除藥物作用外導緻醫源性陽痿的又一重要因素。手術導緻陽痿的兩種情況有些手術後發生陽痿是無法避免的，如對晚期或高齡的前列腺癌患者行雙側睾丸切除術後必然會發生陽痿。對于這種情況的讨論并沒有多少實際意義。手術導緻的陽痿更多的情況下是由于副損傷所緻，如手術過程中損傷了支配陰莖勃起所需的... 2024-01-06
健康吃什麼有利于胸部發育呢
青春期吃什麼有利于胸部發育？很多女生有這一個問題，其實在青春期的女生需要補充的營養真的很多，沒有一種是可以缺少的。優質的蛋白質是有利于成長和生長發育的。我們需要吃一些雞蛋，豬肉，魚肉，豆制品等等。我們需要吃維生素所以我們應該多吃些水果蔬菜。下面我們就具體來看一下吧。在青春期，千萬要注意營養攝取，不要... 2024-01-06
健康陰道裡面有小豆豆是怎麼回事呢？
很多女性平時可能都會有婦科疾病，而且有些女性可能會遇到陰道裡面有小豆豆，但是大部分女性對于這種現象都會忽略，那麼這樣可能就會影響到身體健康，所以下面小編就來介紹一下關于陰道裡面有小豆豆的一些知識，這樣能夠讓你及時的對身體作出調理，對你的身體是非常有好處的。一、滴蟲性陰道炎：外陰、陰道有明顯瘙癢，甚至... 2024-01-06
健康少女豐胸按摩有哪些方法
青春期是成長時期的關鍵，而此時的少女也漸漸的開始愛美了，同時她們也有可能接觸到各種各樣的豐胸方法，因為想使自己以後更加迷人，但是有的豐胸方法不僅不能達到好的豐胸效果，反而會對胸部産生一些不良的影響，那麼少女豐胸按摩方法都有哪些呢？要怎麼做才能有效的豐胸呢？所以接下來我就來給大家詳細的介紹一下少女豐胸... 2024-01-06
健康我不斷的洗澡的注意事項
很多女性朋友都特别愛洗澡，尤其是在夏天天氣炎熱，洗澡可以幫助我們達到很好的歇暑降溫的效果，尤其是一些女性朋友都想每天泡在澡堂子裡不出來，但是洗澡的時候有一些注意事項，需要引起我們特别關注才能夠避免因為不斷洗澡給我們帶來的負面影響，下面就讓我們一起了解一下我不斷的洗澡的注意事項吧。一、水溫在24至29... 2024-01-06
健康有什麼方法可以真正淡化妊娠紋呢
作為女性的我們，總免不了要接受懷孕這件事情，可是懷孕遠遠沒有想象中那麼簡單，而且身上的皮膚會随着肚子一天天的長大慢慢的冒出妊娠紋呢，愛美的女性都不希望看到自己懷孕過後妊娠紋久久不能消失，也有的人因為沒去注意也不保養，所以妊娠紋就跟随了自己一輩子，那麼到底有什麼方法可以淡化妊娠紋呢？1、增強皮膚彈性在... 2024-01-06
健康手指第一個關節疼怎麼辦
出現關節疼多是因為關節炎的問題，這在經常用手工作的人群比較常見，比較嚴重的情況就是如果不進行良好的治療那麼容易出現關節粗大，手指彎曲不靈活等，會對生活和工作帶來很大的困難。因此當出現這樣的病症時候一定要進行對症的治療，同時也要進行一定的調養，這樣才會取得良好的治療效果。凡此種種關節痛，不論由何種傷病... 2024-01-06
健康紅棗配上它跟砒霜區别也不大了
一日三棗，百歲不老。紅棗有什麼好，衆人皆知。不過，大自然的奧妙就在于相生相克，就算是紅棗，也有天敵。當紅棗遇上天敵，而你卻沒有發現，那麼此時吃紅棗，跟吃砒霜的差别也就不大了。紅棗的天敵有哪些？紅棗天敵有大蔥經常把紅棗和大蔥配在一起吃，沒有流鼻血已經算你運氣不錯了。紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺等... 2024-01-06
健康早晨起來口臭應該挂哪科？
起床後，有口臭是很多人陸陸續續會遇到的問題。而且對于對于一些上班族來講，一旦本身有口臭的問題的時候，有需要和别人交談的時候，那麼口臭的問題可不是什麼好事哦。有的口臭比較嚴重的話，那麼即使你刷牙了也不管用的。所以，早上起來後口臭怎麼辦？應該挂什麼科呢？早上起床口臭的主要原因是身體内有有“熱”，像胃火旺... 2024-01-06
健康腰椎間盤急性突出怎麼治療？
現在患有腰椎間盤疾病的患者已經越來越多了，尤其是一些中老年患者，由于之前的一些過度勞累，所以可能會有一些關節損傷嚴重的情況，腰椎間盤突出就是一種比較常見的疾病，腰椎間盤突出的時候急性發作會非常的疼痛，腰椎間盤突出應該要如何解決才好呢！下面就來看一看吧！1.在急性期患者，應絕對卧硬闆床休息2～3周，減... 2024-01-06
健康鼻子幹燥呼吸不暢怎麼辦
秋季是氣溫波動變化比較快的季節，這個時候的人們很容易因為氣溫把握不準确而出現身體受到感染的症狀，最典型的症狀是鼻子幹燥呼吸不暢，這和感冒的症狀比較類似，因此，人們在生活中常常會将鼻子幹燥呼吸不暢當成感冒來治療，卻收不到效果，那麼，鼻子幹燥呼吸不暢應該怎麼辦呢？考慮可能鼻炎引起的，也不排除有感冒的可能... 2024-01-06
健康包皮手術恢複時間是多久
相信大家對于包皮還是比較熟悉的吧，包皮保護着男性的性器官，如果包皮出現了問題，那麼将給男性朋友帶來很大的麻煩，所以我們建議男性朋友在日常的生活中一定要注意保護好自己的包皮才行，有些朋友包皮出現問題需要做一下手術，那麼包皮手術恢複的時間大概需要多久。包皮指陰莖皮膚覆蓋在陰莖頭處褶成雙層的皮膚。在嬰幼兒... 2024-01-06
健康俯卧撐怎麼練效果好
對于很多男性朋友們來說總會想要找到一些方法去鍛煉自己的腹肌，我們女孩子對于擁有8塊腹肌的男生也是情有獨鐘。這在一定程度上促進了這些男士對腹肌的追求，其實有很多的方法能鍛煉腹肌。但是很多的人想要找到一些簡單的方法，俯卧撐就是一種很好的方法。那麼俯卧撐怎麼練比較有效呢？基礎動作牆壁俯卧撐面對牆站立，雙腳... 2024-01-06
健康牙齒出血是什麼原因牙齒出血誘導這麼多...
日常生活中牙齒出血是一種常見的事，如果刷牙稍微用力可能不小心導緻牙齒出血。那麼牙齒出血怎麼辦呢，牙齒出血是怎麼回事，在日常生活中我們要注意些什麼呢？今天小編就帶大家一起來探讨一下這個問題。牙齒出血是什麼原因牙齒出血是很多人都比較常見的問題，很多人都不加以重視，但是牙龈出血往往警示着很多問題，主要有以... 2024-01-06
健康做完包皮手術後飲食注意事項
相信我們男性朋友很多都有過包皮龜頭炎的情況，很多男士由于日常不注意衛生或者性生活過于頻繁，以及各種各樣的原因導緻急性包皮龜頭炎，每當患者朋友患上這種疾病時，都不好意思到醫院就診，久而久之，病情又會不斷惡化，成為很多男性朋友的難言之隐，我們可以進行手術治療，同時需要注意後期的飲食問題，下面就讓我們一起... 2024-01-06
健康大便有泡沫是怎麼回事呢
很多剛剛當上爸爸媽媽的朋友們對寶寶身體是否健康都不太了解，他們一般隻能通過身體狀況來看，但其實寶寶的大便怎麼樣是可以看出寶寶當時的身體狀況怎麼樣的，有很多時候寶寶的大便出現了泡沫，但很多朋友們都不知道這是什麼問題，其實寶寶大便有泡沫是很多時間都可以出現的，那到底大便有泡沫是怎麼回事呢？寶寶大便有沫可... 2024-01-06

tft每日頭條

> 健康

> 這個症狀出現說明你血脂太高了

這個症狀出現說明你血脂太高了

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注