洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆煲-tft每日頭條

洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆煲

美食更新时间:2024-06-14 13:48:29

洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆煲?主料：土豆（黃皮）320克，紅蘿蔔320克，番茄320克，菜花160克，洋蔥（白皮）80克，青椒80克，今天小編就來聊一聊關于洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆煲?接下來我們就一起去研究一下吧!

洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆煲

主料：土豆（黃皮）320克，紅蘿蔔320克，番茄320克，菜花160克，洋蔥（白皮）80克，青椒80克。

調料：姜4克，胡椒粉2克，鹽4克。

土豆和紅蘿蔔均去皮，洗淨切粒。

洋蔥去衣，洗淨，切絲。

番茄洗淨，切件去核。

椰菜（菜花）洗淨，切絲。

姜去皮，洗淨，拍松。

青椒洗淨，開邊去粒，切粗條。

燒熱鍋，下油爆香姜，再下洋蔥炒香，然後放下椰菜炒軟，鏟起。

水适量煲開，放下土豆、紅蘿蔔、番茄、椰菜、洋蔥，慢火煲開，加胡椒粉及鹽調味，即可盛碗上桌。

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