海膽黃罐頭怎麼吃?海膽黃蘆筍湯主料:海膽黃罐頭50克,水發木耳15克,蘆筍罐頭50克,菜心15克調料:精鹽、醬油、蔥花、姜未、麻油制法:鍋内放适量水燒沸,放入海膽黃,加入精鹽,今天小編就來聊一聊關于海膽黃罐頭怎麼吃?接下來我們就一起去研究一下吧!
海膽黃蘆筍湯主料:海膽黃罐頭50克,水發木耳15克,蘆筍罐頭50克,菜心15克。調料:精鹽、醬油、蔥花、姜未、麻油。制法:鍋内放适量水燒沸,放入海膽黃,加入精鹽。
醬油、蔥花、姜未燒沸,加入蘆筍、木耳、菜心燒入味,出鍋裝碗,淋入麻油即成。此湯由海膽黃與蘆筍、木耳、菜心相配而成,可為人體提供蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素營養成分,對于抗癌防癌、緩和冠狀動脈粥樣硬化、減低血凝塊、降低膽固醇等心血管疾病有很好作用。常食用能延年益壽。
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