By 九星飛躍
1、将金針菇,豆芽洗淨
2、番茄去皮,切丁,越小越好
3、拿出肥牛卷備用
4、蔥姜備好
5、先将肥牛卷焯水
6、顔色變深即可,不用多煮,撈出已經備用。煮過了,肉汁就沒了,肉也會太老。
7、熱鍋熱油,放入姜蒜翻炒
8、放入西紅柿翻炒,一定要炒熟炒爛,這樣才能出酸味
9、番茄出大量汁水後,倒入适量白開水,再放入購買的酸湯肥牛醬料包。
10、放入提前洗淨的豆芽,金針菇。大火煮熟
11、放入肥牛卷,煮三分鐘左右即可。有蔥花,出鍋時候也可以撒點,那樣更好看。
12、一頓飯後,幹幹淨淨
1番茄翻炒更易出味。2肥牛焯水和最後放入,時間不能過長,否則老而無味。
補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫;治虛損羸瘦、消渴、脾弱不運、痞積、水腫、腰膝酸軟。
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