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決明子泡水喝有什麼功效和作用

健康更新时间:2024-08-29 14:19:30

決明子泡水喝有什麼功效和作用（決明子泡水喝都有哪些功效）1

決明子是很多減肥茶和減肥藥裡的主要成分，也被很多減肥患者用來減輕體重。但你知道嗎，決明子除了有減肥和減壓的作用，泡水喝還有其他功效哦。

決明子簡介

決明子是豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子，以其有明目之功而名之。決明子呈四方形或是短圓柱形，長大約3至7毫米，寬大約2至4毫米，外表呈綠棕色或暗棕色。秋季采收成熟果實，曬幹，打下種子，除去雜質。味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經;潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓，清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。決明子中包括大黃素、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素等化學成分。決明子也是很多減肥茶和減肥藥裡的主要成分，被很多減肥患者用來減輕體重。決明子性寒涼，雖然有不錯的洩瀉功效，但并不适合脾胃虛寒、脾胃洩瀉及低血壓患者食用。

決明子泡水喝有什麼功效和作用（決明子泡水喝都有哪些功效）2

決明子的減肥妙招

第一種

決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術12克、陳皮10克。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，祛痰化濕作用，适用于肥胖病人脾濕痰阻證。

第二種

決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲。可減肥，降血脂。

第三種

決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。

第四種

決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。

決明子泡水喝有什麼功效和作用（決明子泡水喝都有哪些功效）3

注意事項

不适用于身體虛寒的人

決明子有洩瀉、降血壓、降血脂的的作用，雖然有很多好的功效，但是決明子但畢竟藥性寒涼，不适用于體質偏于虛寒的人食用，作為脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓謹慎食用。

有研究表明，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。想要決明子達到一定的功效，又不傷害健康，建議将決明子搭配其他藥材一起服用。

引發經期不規律

由于決明子主洩，所以對于懷孕的女性有副作用。而且長期用決明子泡水喝會讓經期不規律，子宮内膜不正常，引發早産。

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