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怎麼做肉末粉條好吃

美食更新时间:2024-08-13 16:09:38

肉末粉條

下班回家做飯嫌花時間？不如試試這道肉末粉條，前後就5分鐘，煮至薯粉Q軟柔糯就可出鍋，有肉有主食，還可以丢點蔬菜均衡營養，晚餐就這麼美美地搞定。

怎麼做肉末粉條好吃（大廚教你肉末粉條的正經做法）1

食材準備

250克瘦肉，600克水發紅薯粉條，15克紅椒絲

蒜末、蔥段、姜片各少許，4克鹽，10毫升水澱粉

老抽、雞粉、料酒、食用油各适量

烹饪步驟

怎麼做肉末粉條好吃（大廚教你肉末粉條的正經做法）2

1 把洗淨的紅薯粉條切成段。

怎麼做肉末粉條好吃（大廚教你肉末粉條的正經做法）3

2 将洗淨的瘦肉切成碎片，再剁成肉末。

怎麼做肉末粉條好吃（大廚教你肉末粉條的正經做法）4

3 炒鍋注油燒熱，倒入肉末，翻炒至白色。

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4 淋入少許料酒。

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5 再加入少許老抽，炒勻上色。

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6 倒入姜片、蒜末，炒勻。

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7 注入适量清水，沒過食材。

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8 再調入鹽、雞粉。

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9 倒入紅薯粉條，拌勻煮沸。

怎麼做肉末粉條好吃（大廚教你肉末粉條的正經做法）11

10 轉中小火，煮2～3分鐘至入味。

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11 淋入少許水澱粉。

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12 拌炒均勻至汁水收濃。

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13 撒上紅椒絲、蔥段，翻炒至斷生。

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14 出鍋盛入盤中即成。

美食常識

怎麼做肉末粉條好吃（大廚教你肉末粉條的正經做法）16

瘦肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素以及磷、鈣、鐵等礦物質，有滋陰潤燥、補血養血的功效，對熱病傷津、便秘、燥咳消渴等有食療作用，還可提供人體所需的脂肪酸，可以輔助治療缺鐵性貧血。

制作小貼士

瘦肉宜斜刀切片，并剔除黃色或暗紅色的肉疙瘩，這樣炒制出來的瘦肉味道才會更香。

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