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人參一次吃多少對身體好

健康更新时间:2024-07-19 06:27:16

人參一次吃多少對身體好?進補根據人參食用原則，人參保健用量應該從小劑量開始每天1~3薄片，煎湯服用或者噙化，身體沒有不适反應以後，慢慢地将劑量逐漸增多，讓人體有一個逐漸适應和耐受的過程建議成人每人每天食用5年及5年以下人工種植的人參不超過3g，今天小編就來說說關于人參一次吃多少對身體好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

人參一次吃多少對身體好

進補根據人參食用原則，人參保健用量應該從小劑量開始。每天1~3薄片，煎湯服用或者噙化，身體沒有不适反應以後，慢慢地将劑量逐漸增多，讓人體有一個逐漸适應和耐受的過程。建議成人每人每天食用5年及5年以下人工種植的人參不超過3g。

人參一般不宜大劑量使用，但是在搶救危重病人時，紅參或者生曬參可用至30~90g。

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