宅家自制冬日熱飲,百香果檸檬天生絕配,維C加倍抗病毒,必勝!
最近大家是不是宅在家裡百無聊奈啊,沒有外賣可以叫,連平時想喝的奶茶都喝不到了,是不是覺得生活太無趣啦。其實我覺得奶茶并不好喝,除了讓人發胖以外幾乎一無是處,今天咱們來做對身體很好的百香果檸檬水吧,冬季天氣幹燥來一杯溫熱的百香果檸檬水除了能讓身體暖和起來還能補充滿滿的維生素C,免疫力也會得到增強,在現在這個時候喝是再好不過啦。
百香果的果汁能散發出番石榴,菠蘿,檸檬,芒果等十多種水果的味道,氣味芬芳故此得名百香果,它富含高蛋白,脂肪,糖,多種維生素和各種人體所需的微量元素,因維生素C含量特别高被成為維C之王,所以在護膚養顔,軟腸通便上都很有功效。檸檬算是大家比較常見的水果了,維生素C含量也非常高,再加上蜂蜜的清熱補中,滋陰潤燥,這幾天在家裡呆得心煩氣躁的朋友一定要試一下,保證你喝完就心平氣和了,還能補充維C,美容養顔,增強免疫力,抵抗病毒,哇,這麼多好處,一個巴掌都數不過來了。
百香果檸檬蜂蜜水
百香果和檸檬有點酸,所以要放點蜂蜜中和一下,不喜歡蜂蜜的朋友的也可以放點老冰糖,老冰糖也有滋陰潤燥的功能,在幹燥的冬季也很不錯的。值得一提的是這裡要用溫水,水溫太高會破壞維C的營養的。
檸檬1個,百香果1個,蜂蜜适量
1,檸檬用溫水浸泡15分鐘,然後用鹽充分揉搓一下,然後用清水沖洗幹淨,把檸檬切成片放入杯中。
2,把百香果切開,挖出果肉放入杯中。
3,杯子裡加入半杯溫水,然後加一勺蜂蜜,充分攪拌後一杯酸酸甜甜的百香果檸檬蜂蜜水就做好啦。
百香果檸檬蜜有人說這個百香果檸檬蜂蜜水每次都要現做現喝,還是有點麻煩的,可不可以一次性做多一點放冰箱保存着慢慢喝呢?當然可以啊,這個百香果檸檬蜜就是為你量身打造的,辛苦半小時,享受一個月,超值啊!
檸檬4個,百香果4個,蜂蜜适量
1,檸檬用溫水浸泡15分鐘,然後用鹽揉搓幹淨,再用水沖洗一下,瀝幹水分備用。
2,把檸檬切薄片并去掉檸檬籽,這個籽最好去掉,要不然很苦的。
3,玻璃瓶洗淨後用開水燙一下,注意燙之前先用溫水預熱一下,要不然用冷水洗過的瓶子驟然遇到開水會爆裂。
4,等瓶子涼透後,倒入一層蜂蜜放入一層檸檬片再倒入一個百香果,然後一層蜂蜜一層檸檬片,依次這樣循環直到把食材用完,最上層用蜂蜜封口,然後放冰箱冷藏保存。
5,百香果檸檬蜜放置冰箱三天後,百香果和檸檬片會浮起來,中間可以倒置玻璃瓶一次可促進充分浸泡,喝的時候用幹淨無水的勺子舀出來,用溫水或者涼水沖泡就可以啦。
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