大暑來臨喝什麼湯-tft每日頭條

大暑來臨喝什麼湯

美食更新时间:2024-08-11 22:08:45

明日就是大暑節氣了，“暑”是熱的意思，大暑就是大熱，昨天也已經開始進入二伏，就是說這段時間是全年最熱的時候。天氣悶熱不活動都流汗，稍稍活動一下更是汗流浃背，大家一定要注意防止中暑呀。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）1

這時節容易渾身乏力易疲勞，因此要注意保持充足的睡眠；不要太久待在空調房裡，室内外溫差太大容易導緻感冒，再有暑天還是要适當出汗排排毒，有利于身體健康；很多人覺得天熱就大吃特吃冷飲、冰啤酒，适當吃點是無可厚非的，但是不要過食，這些冰涼的食物會對脾胃造成傷害，導緻胃口更差；還有很重要的一點，要及時補充水分，不要等口渴了才去喝水，當然各種粥和湯也要每天喝，還能補充身體流失的營養。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）2

今天分享一道簡單快手的湯水，清爽鮮美，補充水分又防中暑，勝過喝骨頭湯，就是這道蝦皮冬瓜粉絲湯。冬瓜是夏天很好的清熱利濕、美容瘦身瓜類，現在的價格特便宜，才1元錢一斤，1.5元就買一塊了；綠豆粉絲就是用綠豆做的粉絲，夏天綠豆也是清熱解暑利器，平時每天都要煮點綠豆水或是綠豆粥喝，降火又解暑；另外還加入了點蝦皮，一是提鮮增味，二是蝦皮的含鈣量很高，平時炒菜煮湯抓一把，孩子老人補鈣效果很好。算了一下這些食材加上調料的成本都不到5元錢，能煮一大鍋了，全家人都夠喝。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）3

【蝦皮冬瓜粉絲湯】

原材料：冬瓜，龍口綠豆粉絲1把，蝦皮少許

調料：鹽，植物油，小蔥

制作過程：

1、準備一下食材，很家常又便宜的幾樣東西，冬瓜、綠豆粉絲，蝦皮。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）4

2、冬瓜去皮去瓤切成厚片，其實冬瓜皮祛濕的效果更好，不介意的話可以不去皮。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）5

3、綠豆粉絲提前用冷水泡軟。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）6

4、炒鍋燒熱加入燒熱植物油下入蔥花爆香，下入冬瓜煸炒幾下。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）7

5、加入适量清水，大火燒開煮一小會，直至冬瓜煮熟。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）8

6、加入綠豆粉絲煮大約1分鐘，粉絲很快熟的，用筷子夾一下，很容易夾斷就可以了。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）9

7、加入适量鹽調味，撒上蝦皮煮十幾秒關火。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）10

大暑節氣，甯可不吃肉也要喝這湯，解暑祛濕又降火，不到5元錢煮一大鍋，勝過喝骨頭湯，家人喝了身體更健康。

大暑來臨喝什麼湯（煮這湯給家人喝）11

圖文均為眉兒美食原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究。

#你好，大暑#

更多精彩资讯请关注 tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食紅棗的功效與作用及食用方法
1、功效：健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健... 2023-07-04
美食梨罐頭家庭自制法
1、準備好梨，最好是雪梨，它的肉質細脆，汁多味甜而且它的肉嫩白如雪，做出來不僅好看也好吃。2、把梨去... 2023-07-04
美食自制冰糖葫蘆的保存方法
1、放在幹燥的地方，不要讓表面的糖吸潮而融化。2、放在氣溫較低的地方，也可以直接放在冰箱裡面，避免糖... 2023-07-04
美食什麼蔬菜含有草酸
1、含草酸較多的蔬菜如（深綠色蔬菜）菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹筍、豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜、及甘... 2023-07-04
美食涮羊肉
1、涮羊肉，又稱“羊肉火鍋”。《魏書》記載，三國時代，曹丕代漢稱帝時期，已有用銅所制的火鍋出現，人們... 2023-07-04
美食蛋花炸醬面如何做
1、鍋裡燒水，水開後放入手擀面，2-3開後，撈起用冷水沖涼，浸泡在冷水裡待用；2、雞蛋打散，加鹽和胡... 2023-07-04
美食香瓜怎麼挑選才好吃
1、首先看瓜臍，挑選瓜臍較大且張開的瓜。掂重量，挑選重量較輕的香瓜。2、聞氣味，挑選有香味的香瓜。看... 2023-07-04
美食話梅小番茄如何做
1、食材：小番茄适量、冰糖适量、話梅适量；2、準備适量的話梅和冰糖塊，一些新鮮的小番茄。3、先把小番... 2023-07-04
美食豆沙一口酥怎麼做
1、熬好的豆沙搓成小球。2、黑白芝麻核桃碎搓成小球。3、碗中打2個雞蛋攪散。4、食用油加入糖粉拌均勻... 2023-07-04
美食醬豬蹄做法
1、将豬蹄洗淨。鍋中倒入清水，大火煮開後放入豬蹄焯燙5分鐘，撈出沖淨後瀝幹備用。2、姜去皮切成片，大... 2023-07-04
美食臘肉怎麼煮
1、将臘肉煮熟，煮的時候多放水，這樣更進一步去掉鹹味，要稍微多煮一會兒，臘肉不适合直接炒，要煮熟後再... 2023-07-04
美食泥螺怎麼洗
1、首先将泥螺倒入清水裡，靜置10分鐘左右。2、可以在水中倒些海鹽，再滴幾滴麻油。3、經過2-3小時... 2023-07-04
美食蝦可以冷凍多久
1、以下三種方法都适合長期保存，保存時間可長達一年，而且口感和鮮度與鮮蝦幾乎無異。2、瓶子保鮮法：将... 2023-07-04
美食怎麼儲存鮮毛豆
1、先把毛豆剝好，然後倒入開水鍋中汆熟，然後冷水過涼，瀝幹水分，最後放入保鮮袋放冰箱冷凍冷凍室冷凍即... 2023-07-04
美食果汁的正确做法
1、所有水果要清洗幹淨，蘋果、櫻桃、梨等水果要去核；2、即便是甜度低的水果，含糖量也較高，不需要額外... 2023-07-04
美食八瓜魚怎麼做好吃
1、将八爪魚去内髒，洗淨，改刀。1兩一隻的将每一隻爪切下來，身子分3部分;小的兩隻爪為一組比較合适。... 2023-07-04
美食香芋和芋頭的區别
1、芋頭是天南星科芋屬的一種植物，芋頭裡面也有不同的品種，而香芋其實也是芋頭多個品種中的一個，芋頭的... 2023-07-04
美食燒烤雞翅如何腌制好吃
1、雞翅膀的腌制時間在三小時左右最佳，如果需要隔夜則腌制時味道要偏淡一點。2、材料：雞翅、生姜、蔥、... 2023-07-04
美食桃金娘鮮果酒制作方法
1、泡酒方法（1）材料：桃金娘果1000克，白酒2000克。（2）把采摘來的稔子洗幹淨，晾幹後加入白... 2023-07-04
美食玉米油可以用黃油代替嗎
1、可以，但是制作出來的成品口感和氣味上會有一些區别。玉米油是從玉米胚芽中提煉出的油，澄清透明，清香... 2023-07-04
美食怎麼做豆包
1、先把豆子們放在一起，清洗幹淨，用涼水泡（7-12個小時）一晚上。2、把酵母用溫水化開，再把面粉加... 2023-07-04
美食番茄燒豆腐怎麼做
1、原料：西紅柿300克，豆腐3塊，植物油50克，醬油50克，精鹽3克，味精3克、白糖10克。2、将... 2023-07-04
美食鹵雞爪的制作方法和配料
1、主料：雞爪500克2、配料：冰糖30克、雞粉1勺、姜3小塊、料酒2勺、生抽1茶匙、老抽1茶匙、水... 2023-07-04
美食筍怎麼搞才好吃
1、首先将竹筍剝去殼，切去老根，用刀背拍松後切段；2、熱鍋入油，油溫後倒入筍段煸炒，調入醬油、鹽、白... 2023-07-04
美食艾葉餡包子怎麼做
1、面粉，艾草粉比例5：1，溫水中加入酵母粉化開，倒入面粉和艾草粉中，和好面，醒三個小時。2、發面過... 2023-07-04
美食藍莓酥粒餅怎麼做
1、食材：低筋面粉120g、藍莓100g、黃油60g、糖20g、糖15g、檸檬汁15g、面粉15g。... 2023-07-04
美食做包子面團揉光滑技巧
1、平時在做包子面團發酵好後一定要加點幹粉使勁把粉全部揉進去，直至面團光滑切面細膩無大氣孔，這樣蒸出... 2023-07-04
美食糖醋熏魚的做法
1、材料：魚肚和魚盔、姜絲、一大勺料酒、兩大勺醋、鹽一勺、雞精、胡椒粉适量、五大勺糖、一小勺老抽，雞... 2023-07-04
美食吃蟬的正确方法
1、首先把金蟬用清水沖洗幹淨，用淡鹽水泡半天左右以入味，将金蟬水份控幹。（炸金蟬之前不要焯水，焯過水... 2023-07-04
美食怎樣用電飯煲做酸奶
1、首先要給用到的廚具消毒，這一步是酸奶成功的關鍵，牛奶中豐富的營養以及适宜的溫度也非常适合腐敗菌的... 2023-07-04

tft每日頭條

> 美食

> 大暑來臨喝什麼湯

大暑來臨喝什麼湯

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注