第一碗:
減肥餓了怎麼辦?
沒有一個成功減肥的人是不挨餓的。
學會享受饑餓感,享受意志力搏鬥帶來的成就感。
重複100次,減肥沒有捷徑。
你就熬出頭了!
第二碗:
我承認在你想吃東西的時間,你吃了真的會很快樂,很滿足。
可是吃完後就是無盡的後悔和自責但是當你忍住不吃時,
今天和明天你都是開心的!
第三碗:
哪有下不去的體重,減不掉的肥,
說到底還是對自己要求不高,對自己不夠狠,好好減肥吧,少吃兩口真的沒什麼
别太心疼自己!
第四碗:
減肥是唯一一件你付出了就有回報的事,不需要機會也不需要貴人,是你完全可以自己掌控的,而且身體是絕對不會虧待你。
所以你一定要瘦下來,跻身到女神級别。你會發現,隻要你瘦下來,再也不想胖回去了!
第五碗:
減肥一定是痛苦的,痛苦的!
無論你用的是哪種減肥方法,一定是饑餓的,寂寞的,不爽的!
但結果一定是快樂的,幸福的!
第六碗:
換季了
别老想着買衣服
把身材和臉蛋弄好看了
就是穿奶奶衣,你也是最漂亮的姑娘
第七碗:
當你把錢花在嘴上時,擁有的是脂肪當你把錢花在身上時,擁有的是健康。
當你把錢花在臉和身材上時,擁有的肯定是逆生長!
第八碗:
别等到要去見重要的人了做重要的事了
才想起來我要去減肥
第九碗:
你覺得減肥痛苦嗎?我告訴你什麼才是真正的痛苦?
朋友見面說你又胖了是痛苦,不好意思跟瘦.子,跟身材好的人站一起是痛苦,穿不了心儀的衣服是痛苦,沒有自信是痛苦
瘦下來,所有人都驚訝說你怎麼做到的?那就再也沒有痛苦了!
第十碗:
你連買個水果都要挑好看的,為什麼對自己的身材就沒有任何要求呢?
身材到位,顔值都是點綴:你的身材就是你的實力,也是你賦予生活的模樣!
加油瘦下來!
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