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西紅柿炒什麼菜減肥最快

健康 更新时间:2024-09-23 02:41:52

西紅柿炒什麼菜減肥最快(春季減肥邊吃邊瘦)1

黑胡椒和牛肉粒是我認為最絕美的搭配,搭在一起好吃的沒話說。在搭配彩椒、洋蔥,顔值與美味并存。

By 仙人掌CoLIN 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 牛肉粒 300g
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 小半勺
  • 黑胡椒 2勺
  • 鹽 一小撮
  • 彩椒、洋蔥 适量
  • 蛋清 1個

做法步驟

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1、牛肉切小塊

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2、放一小撮鹽,用手抓一下。

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3、倒入剩下的調料

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4、1個蛋清

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5、用手抓勻,腌制30分鐘。

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6、配菜切絲,放一旁備用。

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7、平底鍋裡倒入适量的油,牛肉煎至兩面熟

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8、把配菜倒進鍋裡。

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9、繼續翻炒5分鐘。盛出裝盤,就能吃啦。

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10、牛肉粒超大塊。

小貼士

如果牛肉提前焯過水,在炒配菜的時候就要把牛肉粒撈出。

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