羊肉蘿蔔湯怎樣做有營養-tft每日頭條

羊肉蘿蔔湯怎樣做有營養

美食更新时间:2025-01-27 08:50:23

羊肉蘿蔔湯怎樣做有營養?國宴廚師秘方，冬日暖身必備，肉嫩湯鮮，營養暖身，簡單易上手，趕緊操練起來吧～，今天小編就來聊一聊關于羊肉蘿蔔湯怎樣做有營養?接下來我們就一起去研究一下吧!

羊肉蘿蔔湯怎樣做有營養

國宴廚師秘方，冬日暖身必備，肉嫩湯鮮，營養暖身，簡單易上手，趕緊操練起來吧～

By 雪大大美味生活

用料

羊腿肉 200克

白蘿蔔 1根

鹽适量

白胡椒粉适量

蔥白 8段

姜片 8片

花椒适量

紅棗 3顆

枸杞适量

香菜 6根

做法步驟

1、涼水加姜片把羊腿塊浸泡30分鐘

2、冷水入鍋加入花椒，蔥，姜片，水開沖洗幹淨備用

3、飲用水下鍋，放入沖洗幹淨的羊肉，加入蔥姜花椒配料大火煮開。

4、開始5遍砸涼水，水開撇去浮沫，馬上加入半碗涼水，重複動作，最後保證鍋裡有足夠的水，然後小火炖40-50分鐘（根據肉量定）

5、時間到了之後，放入枸杞紅棗白蘿蔔，小火再炖30分鐘，同時加入适量鹽，雞精，白胡椒調味。

6、放入靈魂香菜

7、出鍋啦～

小貼士

1.砸涼水：5遍重複 2.不要加其他的配料，影響湯的鮮度 3.火候控制好 4.水一定要加夠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食青州美食有什麼好吃的
青州美食有什麼好吃的?夾河驢肉，這可是清朝的貢品，味道這是一絕在清朝的時候，青州的夾河一帶，就盛産驢肉，而當地人不僅養驢，還十分擅長制作五香牛肉，制作工藝很複雜古法制作出來的驢肉色澤純正鮮亮，其次口感很醇厚，宮中得知夾河驢肉很出名，就把夾河... 2022-06-13
美食炸醬面好吃又美味讓人流口水
大家好，我是第一美食阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。炸醬面是一道北方人喜歡吃的面食，今天我們就分享一道家常炸醬面的做法，喜歡吃面食的朋友别忘記收藏一下。首先我們準備一下食材，取幹黃醬50克，加入甜面醬20克，倒入适量清水，用筷子攪... 2022-11-10
美食香腸的吃法大全家常菜
香腸的吃法大全家常菜?做法一：準備用料大米、香腸、香菇、胡蘿蔔、芹菜、小蔥、鹽、糖、料酒、生抽、烹調油首先将準備好的大米提前泡上，不少于兩個小時做飯時先用砂鍋把米蒸上，因為米是泡過的，水量比平常蒸米要少些；水開後檢視一次，注意水量，攪動一下... 2022-06-17
美食煮陳皮白茶方法
煮陳皮白茶方法?材料：白芍6g，陳皮3-5g步驟：，我來為大家科普一下關于煮陳皮白茶方法?以下内容希望對你有幫助!煮陳皮白茶方法材料：白芍6g，陳皮3-5g。步驟：（1）沖洗陳皮，然後放在茶壺裡煮水。然後用陳皮水沖泡白牡丹。第一壺水沖泡完以... 2022-08-20
美食雞如何做的滑嫩
雞如何做的滑嫩?讓雞肉變嫩滑的做法：雞肉切成薄片，加入适量水，用手不停摔打，讓水分進入到雞肉中，摔打至有粘性即可；，今天小編就來說說關于雞如何做的滑嫩?下面更多詳細答案一起來看看吧!雞如何做的滑嫩讓雞肉變嫩滑的做法：雞肉切成薄片，加入适量水... 2022-06-19
美食年糕怎麼炒
年糕怎麼炒?炒年糕不粘鍋可以在炒年糕之前過一些面糊，這樣做就不會那麼容易粘鍋，在調面糊的時候可以再加一些牛奶或者雞蛋，能夠讓口感變得更好，想要炒年糕不粘鍋還應該先把年糕過一下涼水，這樣就不會粘在一起，下面我們就來說一說關于年糕怎麼炒?我們一... 2022-06-04
美食包餃子的面怎麼和好吃
包餃子的面怎麼和好吃?取一大碗，倒入面粉倒入适量清水，将面粉攪成絮狀，下面我們就來說一說關于包餃子的面怎麼和好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!包餃子的面怎麼和好吃取一大碗，倒入面粉。倒入适量清水，将面粉攪成絮狀。揉成面團，如果覺得清... 2022-06-26
美食土豆高壓鍋壓幾分鐘
土豆高壓鍋壓幾分鐘?使用高壓鍋炖土豆需要20分鐘，由于土豆的硬度比較高，因此在炖的時候也需要一定的時間，現在小編就來說說關于土豆高壓鍋壓幾分鐘?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!土豆高壓鍋壓幾分鐘使用高壓鍋炖土豆需要20分鐘，由于土... 2022-06-02
美食扣碗肉蒸多長時間
扣碗肉蒸多長時間?扣碗肉通常需要蒸四十分鐘左右制作它隻需先将豬肉煮至七成熟再抹上醬肉油炸，然後再讓它煮至表皮起泡并切片，最後把肉片放入用白糖、豆腐乳、食鹽、十三香制成的湯内浸泡一段時間再蒸熟即可，下面我們就來說一說關于扣碗肉蒸多長時間?我們... 2022-08-15
美食超級大蝦怎麼做好吃
超級大蝦怎麼做好吃?原料：河蝦、韭菜、美人椒、幹辣椒、花椒、黑胡椒粉、蔥蒜粉、鹽、白砂糖、黃酒、老姜、大蒜、辣椒粉，我來為大家科普一下關于超級大蝦怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!超級大蝦怎麼做好吃原料：河蝦、韭菜、美人椒... 2022-06-19
美食可可磅蛋糕的做法
可可磅蛋糕的做法?食材：低粉A226克，低粉B180克，黃油360克，牛奶巧克力64克，可可粉46克，無菌蛋(全蛋液)360克，香蕉252克，下面我們就來說一說關于可可磅蛋糕的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!可可磅蛋糕的做法食材：... 2022-06-09
美食百香果如何煮魚
百香果如何煮魚?黑魚，也叫生魚，叫老闆幫忙處理好，魚骨分離，把肉切成魚片魚骨清洗幹淨，放一點鹽和油腌一下，我來為大家科普一下關于百香果如何煮魚?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!百香果如何煮魚黑魚，也叫生魚，叫老闆幫忙處理好，魚骨分離... 2022-06-04
美食香姑怎樣炒好吃
香姑怎樣炒好吃?将香菇500g洗淨切成薄片，将肥肉100g洗淨切成片；，現在小編就來說說關于香姑怎樣炒好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!香姑怎樣炒好吃将香菇500g洗淨切成薄片，将肥肉100g洗淨切成片；将姜、蒜、蔥各3g洗淨... 2022-07-28
美食風情土豆的家庭做法
風情土豆的家庭做法?食材：土豆300克，香腸100克先将準備好的土豆去皮，切成連段的樣子備用，接下來我們就來聊聊關于風情土豆的家庭做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!風情土豆的家庭做法食材：土豆300克，香腸100克。先将準備好的土... 2022-07-02
美食大閘蟹蒸多久可以吃
大閘蟹蒸多久可以吃?15到20分鐘左右但是蒸大閘蟹的時間并不都是說要15到20分鐘，時間的長短與大閘蟹的大小相關，比如如不超過3兩的螃蟹一般水開後蒸十分鐘即可，4兩左右的螃蟹水開後蒸13分鐘，4兩以上的螃蟹，就需要十五分鐘左右，一般每多重一... 2022-07-11
美食紅燒鴨子的配方和做法竅門
今天給大家帶來一道家常紅燒鴨的簡易做法食料：鴨子半隻蒜幾辨姜一塊香葉2片八角2粒桂皮少許料酒适量紅燒醬油适量食用鹽适量食用油一勺做法步驟：1、半隻鴨子洗幹淨，切塊；2、鍋中加入清水，把鴨子倒入，燒開焯水；3、鴨子洗淨血水，控幹水分；4、準備... 2022-11-17
美食火鴨怎麼做好吃
火鴨怎麼做好吃?主料：老火鴨一隻；輔料：大蔥10克、姜塊10克、草果2克、八角3克、花椒籽2克、幹蒜籽15克、香菜5克、白芥3克調料：湯池老醬20克、郫縣豆瓣醬10克、味精3克、雞精3克、白糖5克，下面我們就來聊聊關于火鴨怎麼做好吃?接下來... 2022-07-12
美食炖排骨怎麼做好吃
炖排骨怎麼做好吃?可以做蓮藕炖排骨，具體做法如下：，我來為大家科普一下關于炖排骨怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!炖排骨怎麼做好吃可以做蓮藕炖排骨，具體做法如下：材料：排骨500克，藕1000克，姜一塊，紹酒1湯匙，鹽、胡椒粉适量。把排骨... 2022-06-12
美食怎樣做美味的酸奶柚子盆栽
怎樣做美味的酸奶柚子盆栽?材料：純牛奶500毫升，酸奶100毫升，柚子适量，奧利奧餅幹适量，薄荷适量，小蔥适量，聖女果适量，現在小編就來說說關于怎樣做美味的酸奶柚子盆栽?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!怎樣做美味的酸奶柚子盆栽材料... 2022-06-19
美食銀魚怎麼做好吃
銀魚怎麼做好吃?小銀魚洗淨泡軟，約5分鐘姜蒜切末再把幹辣椒切丁，今天小編就來聊一聊關于銀魚怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!銀魚怎麼做好吃小銀魚洗淨泡軟，約5分鐘。姜蒜切末。再把幹辣椒切丁。小銀魚用廚房約吸幹水。燒熱油鍋，油煎緻幹身... 2022-07-16
美食醬香土豆罐焖雞
醬香土豆罐焖雞?雞翅中4個、土豆一個、蜂蜜一勺、蔥兩小段，姜4片、鹽适量、黃豆醬适量、腐乳汁适量、料酒适量、甜面醬适量，下面我們就來說一說關于醬香土豆罐焖雞?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!醬香土豆罐焖雞雞翅中4個、土豆一個、蜂蜜一勺、... 2022-06-01
美食炒雞腿菇的做法
炒雞腿菇的做法?主料：雞腿菇2個、胡蘿蔔1/2個、柿子椒1/2個，下面我們就來聊聊關于炒雞腿菇的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!炒雞腿菇的做法主料：雞腿菇2個、胡蘿蔔1/2個、柿子椒1/2個。輔料：食鹽适量、料酒适量、生抽适量、調和油适... 2022-06-17
美食炸醬面的醬怎麼做好吃
炸醬面的醬怎麼做好吃?先把五花肉洗淨去皮改刀切成小肉丁（不要太碎，這樣口感才好），然後處理配菜，将黃瓜、胡蘿蔔洗淨均切成絲，和豆芽菜一并焯水燙熟，炸花生米用擀面杖擀碎（同樣不要太碎），大蒜去皮切末，生姜去皮切片，香蔥去根切末備用，同時燒一壺... 2022-06-06
美食炒花甲怎麼做好吃
炒花甲怎麼做好吃?把花甲放入水中，加入少許的鹽，放入冰袋養3小時左右，現在小編就來說說關于炒花甲怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!炒花甲怎麼做好吃把花甲放入水中，加入少許的鹽，放入冰袋養3小時左右。切好姜絲、蔥段，青椒去... 2022-07-16
美食幹豆角怎麼炒
幹豆角怎麼炒?先把幹豆角洗幹淨，用開水浸泡兩小時左右，今天小編就來聊一聊關于幹豆角怎麼炒?接下來我們就一起去研究一下吧!幹豆角怎麼炒先把幹豆角洗幹淨，用開水浸泡兩小時左右。把泡好的幹豆角切成一小段小段的，蔥姜蒜切碎。新鮮木耳洗幹淨，切成絲。... 2022-08-04
美食豆豉怎麼做好吃
豆豉怎麼做好吃?生姜和花椒，燒一鍋水，煮二十分鐘關火加入适量的食鹽，食鹽的用量一定要大，否則鹹菜很快就壞了，今天小編就來說說關于豆豉怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!豆豉怎麼做好吃生姜和花椒，燒一鍋水，煮二十分鐘關火。加入适量的食鹽... 2022-07-16
美食鮮鱿炒白玉菇的做法
鮮鱿炒白玉菇的做法?主料：鮮鱿魚500克白玉菇350克；輔料：青蒜2根；調料：鹽1/4茶匙姜1小塊料酒1小匙蚝油2大匙白糖1小匙玉米油1.5大匙，下面我們就來說一說關于鮮鱿炒白玉菇的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!鮮鱿炒白玉菇的做... 2022-07-03
美食廣州網紅公園美食
城市中快節奏的生活，不禁讓人對悠閑緩慢的生活感到羨慕和向往，找一個空閑的時間，尋一座甯靜的地方，讓自己感受悠閑、緩慢的生活，好不惬意。在快節奏的大廣州有這麼一處地方，山青水碧滿眼綠，遠離城市的喧嚣。今天小編便帶你走一趟廣州城内的綠洲——廣州... 2022-10-24
美食蒸南瓜羹的做法
蒸南瓜羹的做法?南瓜洗淨去頂部，宛如碗蓋狀，今天小編就來說說關于蒸南瓜羹的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!蒸南瓜羹的做法南瓜洗淨。去頂部，宛如碗蓋狀。用勺子挖去中間瓜子，并挖出小小的南瓜，以便快速蒸熟，同時放入紅棗。加些冰糖，适量溫開水... 2022-06-16
美食蒸小腸怎麼做
蒸小腸怎麼做?将鹵好的豬小腸切碎，加米粉、香蔥、幹辣椒拌勻，放在飯上蒸熟，下面我們就來聊聊關于蒸小腸怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!蒸小腸怎麼做将鹵好的豬小腸切碎，加米粉、香蔥、幹辣椒拌勻，放在飯上蒸熟。蒸熟後，撒上切碎蒜泥後，澆上熱... 2022-06-27

tft每日頭條

> 美食

> 羊肉蘿蔔湯怎樣做有營養

羊肉蘿蔔湯怎樣做有營養

羊肉蘿蔔湯怎樣做有營養

用料

做法步驟

小貼士

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注